大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于健身卡锻炼的问题，于是小编就整理了4个相关介绍健身卡锻炼的解答，让我们一起看看吧。
健身卡每周去一到两次办什么卡？
如果想去健身房减脂增肌打造有线条有肌肉的身材，一般情况下，最好每周去个三到五次，如果一周只能去个一到两次，锻炼效果会很不明显，有的人不能经常去锻炼，办年卡的确是性价比不高，这样的话，可以考虑办次卡，去一次刷一次卡就可以了。
健身卡一个月五百块划算吗？
不划算。现在市场上的健身房多如牛毛，健身房的竞争压力非常大。很多健身房一个月就几十块钱，以我本人为例，之前在杭州办的健身卡一个季度只要一两百块钱。当然前提是自己必须有规律的进行锻炼，如果题主的健身房是在最繁华的市中心高端健身房的话一个月五百可能还不算贵。
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健身卡有必要买终身的吗？
没有必要
健身卡的老板就是赌了客户大多数是买了卡不去，才有胆量去卖掉多于很多接待量的卡的。先排除健身房的短期倒闭可能性。
首先确定一下，自己是不是有一个固定的时间锻炼。自己是不是一个很有衡心和毅力的人，如是的话，再考虑买个短期的卡试一下为好。
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健身房办卡，都有哪几种？
健身房办卡很多都是以三个月为季卡，一年为年卡，还有贵宾卡三种，只是觉得这三种卡不够人性化，把喜欢健身爱好者而经济条件又不太好的人挡在了门外，希望可以出现环境优雅，训练器材全的健身房可以出台价格优惠次卡，按次收费，这样可以让喜欢健身而经济条件不太好的爱好者有机会经常锻炼
到此，以上就是小编对于健身卡锻炼的问题就介绍到这了，希望介绍关于健身卡锻炼的4点解答对大家有用。
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