大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于健身教练经常锻炼的部位的问题，于是小编就整理了2个相关介绍健身教练经常锻炼的部位的解答，让我们一起看看吧。
女孩子想要健身她们最注重哪个部位？为什么？
很高兴能回答这问题，希望能帮到你
首先得看哪一类型的女孩子，我们大致分为两类型女孩子，胖和瘦的女孩。又可以分为有基础和没有基础的两种类型！
1.先说胖的女孩子，没健身经验的很多女孩子觉得自己胖都是大腿和腹部看起来胖，但他们没有健身经验和对健身不完全了解，都归功于腹部吃多了引起，所以往往最想练的是腹部！
2.有点健身意识又不太懂的女孩子，他们往往都是只练有氧，啥部位都不重要，就是听到跑步能瘦往往都是奔跑步机去！
3、懂健身的女孩子，往往最喜欢的就是练腿和臀的部位，因为腿臀经常性可以一起练，所以算是一个大部位，它的部位肌肉群大是最容易消耗的，练得好还可以提臀瘦腿，显得更苗条性感。
4.瘦的女孩子大部分都想胖点，都想象男孩子一样壮，往往都挑胸部去练！
5.总结一点，无非就三个部位女孩子是最常选择的训练部位，胸、腹和腿臀。所以得看女孩子的类型，不敢说全部都是，但都占大多数吧！
这是个人做健身以来接触很多女性的选择，占大部份都是这几个部位他们最想练的！
希望帮到你[玫瑰]
腹部，因为现在的人，不管男的女的，别的不看就看肚子，十个有八个都是挺着肚子的，不过太多了大家也都看习惯了，如果女孩子健身把腹肌练出来，没有了大肚腩，那就是一道风景。
女子健身他们最注重的部位其实就是体重，因为尤其是女孩子，到了夏天就会穿比较暴露，或者是穿裙子，连衣裙之类的服饰。他们就会在冬天或者是秋天，通过运动减肥。也有不少的女孩子也想练一下肌肉，比方说过于瘦的女孩子，他们就会通过健身房的科***，。把身上的松弛的肉紧绷一下，这样穿衣服更会漂亮。所以女孩子健身，和男孩子的健身的目的是不一样的。
如果女孩子注重肌肉练习，他们会主要针对臀部、或者是手臂。或者是上身进行肌肉练习，有比较少的女孩子还会注重腿部练习，为什么说是比较少的女孩子注重腿部练习？因为女孩子的腿过于粗，尤其是小腿那样是不好看的。
我觉得还是腰腹。
女生似乎都对细腰有执念。尤其是女明星总是晒马甲线或者反手摸肚脐，更证明了大家对于女性腰细的执念。
我也一样啊，早上起来量围度更多的还是腰围，运动坚持两个多月了，腰围大概减少了9cm，超开心。
腰:一个女孩子拥有一个纤细的腰肢会让整个人的身材看起来很好，而拥有马甲线的女生更会为自己加分，任何一个女生都想拥有一个A4腰，所以腰在女生的心目中有相当重要的地位
腿:也许你无法改变腿的长度，但可以通过自己的努力改变腿的粗细。只要腿够细，虽然不是那么长，但从视觉效果上还是显长的，但是不可过于细。通过锻炼可以使你的腿看起来更加紧致，会给人很好的感觉。而对于女生来讲，不太建议去做一些大重量的训练，更多的是做一些有氧，降低体脂率。
臀:一个完美的翘臀能够让整个人的身材看起来更具美感。而把握好自己的臀腿比例能让你的下半身更加有魅力。
相对于来说一个女生能有一个纤细的手臂也是很加分的，还有天鹅颈，锁骨等等，但对比腰臀腿这些对于你整体的美观影响并不大
健身教练前景到底怎么样？
谢邀。
现在健身教练的发展不是很乐观
健身教练一般发展可以分四个方向 ，
1 管理层
2 培训
3 继续做健身教练
4个体
这四个方向的发展都各有利弊
第一个方向 ，经理。
一般做了几年教练之后都会有机会成为经理 ，但是经理一般需要很强的综合协调能力 ，需要带着教练一起完成团队业绩，事实是，不是每个人都有领导力，需要了解自己后做出选择。
虽然没有做过健身教练，但接触的健身教练还是不少的！我就结合所见所听所想，谈一谈对健身教练工作的理解。
1）当下，什么最重要！人才！人的什么最重要，当然首推健康了！没有好身体，整天头疼腰疼腿疼胳臂疼、血压高血脂高血糖高，何谈工作、奉献！所以，现在的想好好发展的单位，无不年年对员工进行体检！以期员工能全心全意的做好工作！
作为个体的人们，当然也想身体棒棒，吃饭香香，健健康康的了！现在的医疗水平虽然在提高，可是，现在的医疗费用也在提高啊，高得甚至让人倾家荡产！！啊啊啊，我的天啊！君不见，有人一病回到解放前！想想都吓人！
据相关报道：2014年我国经常参加体育的人数就达到了3.83亿，***取一定方式，进行锻炼和花钱购买健康，已经成为共识。
2）就说说我最为熟悉的马拉松比赛吧。据2018年1月25日在上海举行的2017年度中国马拉松年会公布的《2017中国马拉松年度工作报告》，2017年全国各地共举办了马拉松及相关运动赛事（800人以上规模）约1100场，参赛人次近500万，境内马拉松及相关赛事已经覆盖了全国234个城市，直接从业人口数72万，间接从业人口数200万，年度产业总规模达700亿元，较去年同期增长20%……”中国马拉松在2017年依旧保持着高速发展的态势。2017年，基本上每个周日上午8、9点钟，打开电视，观看CCTV5频道，都在现场[_a***_]马拉松比赛！
3）运动不能盲目，必须有的放矢，有章可循！在运动健身的工程中，大家越来意识到科***动的重要性了，更多的人开始接受专业化的运动指导，长跑需要指导、健美需要指导，甚至打篮球踢足球也需要指导、这就推动了健身教练发展。中国的健身行业规模很小，与欧美等发达国家相差甚远，所以当下，正是健身行业发展的爆发期！潜力无限，前景无限！尤其高端的健身俱乐部及健身教练极为稀缺！
随着，市场的发展成熟，相信不久的将来，在14亿人口的中国，将会出现多家巨无霸连锁型的健身房！对高端的教练的需求也是暴增，其工资待遇，更是水涨船高，肥的流油！
健身教练这个行业，如果说你是非常爱好健身和这份职业，那么你选择进入，那是完全可行的，如果你是只是想通过健身教练这个行业来养家糊口，那么，有一点你必须要知道的，就是健身教练身上还必须具备一个销售能力，一个优秀的健身教练除了教学员优秀外，他还是一个优秀的销售员。
如果你是个只会教或者只会练的健身教练，那么说句不好听的话，别的教练在跑，你在走。因为健身教练的收入大头是来自于学员私教课的费用，像我这边这个健身房，健身教练对于学员私教课的费用是对半分的，学员课程费一万块，健身房五千你五千。也就是说你练得再好再好，你不能销售你的课程，你就是先等着拿基本工资，再等着老板请你进办公室谈一谈，再就没有然后了。当然咯，也有练的很好的大神本身也是活招牌，只要会带人，也会有大量的会员慕名买课，但是，这样的情况只是说有，多吗，并不多！
基本上一个健身教练，他所面对的要进行销售沟通的是进入到健身房的，安排分配到他的学员进行体测，服务跟踪，销售沟通，这个方面就很被动。经常是拿着一本子的电话号码，挨个打电话，加微信，反复的聊，见的人多，那么就是也会遇见形形***的人，各种奇怪的人也会有。心态一定要好，不然遇到几个让你难受的，那就影响几天的心情了，脆弱的玻璃心，当不了几天。说白了，这里还是一个销售过程。当你真正进去这个行业，你也许会发现，健身教练并不像平时你看到的那样光彩夺目，你会发现健身教练，也有很多烦恼，老板的业绩压力，同事的竞争压力等等，然后还有大量的课程，也是相当的辛苦。比如说一天五个学员的私教课，那基本就是你一天的工作量了，课程完后，还要给他进行拉伸放松，满头大汗的蹲在那里用泡沫轴滚压大小腿啊什么的，这个时候感觉是不是刚才带人训练时的光环熄灭了呢？当然不是贬低的语气，这是一个真实的情景。
然后，就是一个自制能力，因为作为一个健身教练，一对一的对学员进行指导，很容易让异性学员对自己产生崇拜甚至爱慕，那么如果你是一个有男女朋友或者有家庭的人，你要如何去平衡和处理这种情况，既不得罪学员，又不能和学员发生超越教学范畴的情感问题？
最后一个，就是也还是有不少人对这个职业带有有色眼镜看待，不过这个我觉得主要是健身这个运动普及和发展太晚的问题。
除此之外，你还得花时间投入你自己的健身锻炼，总之是很辛苦的，但是真正爱这份职业，真正爱健身的人不会在意这些辛苦与压力，加油！
到此，以上就是小编对于健身教练经常锻炼的部位的问题就介绍到这了，希望介绍关于健身教练经常锻炼的部位的2点解答对大家有用。
