本篇文章给大家谈谈健身锻炼智商，以及健身对智商有什么影响对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。
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运动越多的孩子智商越高
哈佛医学院教授、专家在《运动改造大脑》里，通过大量的案例和研究证实，运动不只是能健身，锻炼肌肉，还能 锻炼大脑， 改造心智与智商，让孩子更聪明， 情绪更稳定，学习力更强。
多运动的孩子更聪明1 运动能***大脑皮层 儿童运动、动作能力的发展可以直接反映儿童智力的发展情况。我们经常看到，智力低下的孩子，往往动作迟缓，动作能力落后于一般孩子。
孩子的智慧、性格和气质都是在生活中的呵护中形成的。运动可以增加大脑供氧能力，维持大脑的高速运转，从而进行复杂的大脑活动，如计算和思考。我记得我在高中时厌倦了刷问题。我感到头晕目眩。
喜欢体育运动的孩子普遍更聪明，这是为什么呢？在研究中，科学家发现，儿童的大脑在运动后可以加快20%的速度学习新单词。这是因为运动可以激活脑源性神经营养因子，促进记忆和逻辑。
运动对于孩子来说是非常重要的。心理学研究发现，孩子所有的智力发展、心理的发展其实都是建立在身体发展的基础上。当他的运动能力越强的时候，他的智力和心理能力发展都不会弱。
人的智商可以通过锻炼提高吗?
嗯，解决困难的数学题或者背诵文章学习一曲音乐都可以提高智商。也可以玩一些益智游戏。其实人的智商到成年人就开始衰退的说法是错误的，只要坚持做脑部锻炼，成年人的智商也是可以提高的。
人的智商可以通过锻炼提高。智力分为两种：一种是流体智力，一种是晶体智力。流体智力属于人类的基本能力，受先天遗传因素影响较大，如知觉、记忆、运算速度、推理能力等，后天发展空间有限。
其实，智力水平完全可以通过训练而得到提高，是被许许多多的科学研究和实践证明的真理。人的大脑的质量大小、高低只是个前提条件。如果没有后天的学习和训练，再好的大脑也枉然。
如何开发右脑
1、开发右脑的过程包括：练习艺术、进行大脑激活训练、多角度思考问题、进行视觉训练、 探索创新科技、跨领域学习、培养注意力和专注力。练习艺术：参与绘画、素描、雕塑、音乐、舞蹈等艺术活动，这些活动可以促进右脑的发展。
2、利用形象和音乐开发右脑，提高工作和学习效率。
3、人类大脑分为左右脑两半部，各有不同的功能，而且用不同的方式处理信息。
4、♂体育活动法在打拳或做操时有意识地让左手、右手多重复几个动作，以***右脑。借助音乐的力量音乐可以开发右脑，父母应该让孩子学习音乐。此时，还可以在孩子从事其他活动时，创造一个音乐背景。
5、开发右脑，国外学者主张从儿童做起，如前苏联著名教育家苏霍姆林斯基说：“儿童的智力发展表现在手指尖上。”他将双手比喻为大脑的“老师”。
体育可以提升智商,可让孩子变聪明的运动你知道几个?
这个黄金时期的游泳对孩子的身心发展有很大的好处，游泳可以有效促进孩子的大脑和神经系统发育，激发孩子的潜能，为提高孩子的情商和智商打下良好的基础。
打乒乓球是一项很好的有氧运动，经常打球能增强体质、提高人体免疫力。此外，打乒乓球时，眼睛需要快速追随乒乓球运动轨迹变化，能促进眼球组织的血液循环和代谢，从而消除眼睛疲劳，长期坚持可预防青少年近视眼。
每天跳半小时的迪斯科健身操、打乒乓球、羽毛球等，在打拳或做操时有意识地让左手多重复几个动作，以***右脑。益智玩具益智玩具是开发右脑的最佳工具。主要以拼插、组装、游戏等活动形式为主。
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