大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于手掌太小适合什么运动项目的问题，于是小编就整理了1个相关介绍手掌太小适合什么运动项目的解答，让我们一起看看吧。
打篮球手掌小抓不住球，该怎么提高控球能力？
手小没有关系，可以进行球性联系。把篮球当成自己的一部分有时间就熟悉球性。可以原地持球做绕膝盖练习，绕腰练习，绕头部练习，胯下八字和反八字练习。再就是两只手拨球联系。原地拍球，交叉运球，胯下运球，总之最终的目标达到球手一体，熟练的控制运球。
先声明自己并不是专业的篮球相关人员，只是一个打了十来年野球的篮球爱好者罢了。然后希望大家原谅我可能说了句废话，多练，球感上来了，控球也就上来了。球感这东西说的玄乎，实际上还是有迹可循的，跟字面意思一致，就是你对篮球的感觉，获得这种感觉绝大程度上依赖于经验，所以后天的经验积累极为重要。
实际上我个人理解球感就是对篮球位置的把握，比方控球过程中篮的位置，包括前后，身侧，脚的附近，还有运球的位置的高低，我们通过控球去改变篮球的位置，包括左右手的切换，前后，背后，单手运球变向等等，这其中又囊括很多东西，比方说运球的力量，速度，方向，高度，还有球的旋转等，球感好的人实际上就是很好的把握了上面的变化，通过改变运球的力量，速度，方向等上述内容，去控制球的位置，这就是控球。
所以如果说要练习控球，一是要有球感，知道球的位置，这是经验，二是懂得控制球的变化，方向，速度，力量，高度，旋转等等，这是能力。当然这两者也是紧密不可分割的，都需要通过后天的训练去提高，如果觉得自己控球差就刻意的去改变上面的因素去找感觉。还有一点经验，在控球过程中有时候手指的感觉很重要，在球场上面对突***况比如说对方切球的时候，你有时候很难在完全掌控球的情况下去改变球的位置将球控在手里，留给你的时间可能仅够你的手指触到球去完成上述内容，所以要练习控球的朋友可以刻意去找找手指控球的感觉。当然上面的都是个人经验之谈，期待大佬补充。
正规篮球的比例都是要相较于人们的手掌大的。
而人们所知的NBA、CBA的篮球运动员基本都是可以单手抓住篮球的，例如：麦迪、乔丹单手抓球。
但是这个手掌大小一般取决于人的身高比例，运动员身高较高所以手掌宽大，能抓住篮球很正常。
我们常人也并非无法抓住篮球，不再运动的情况下，也有手掌较小抓住篮球的，只是无法应用到实战中。
许多玩篮球的人也很多抓不住篮球的，那么他们的控球能力是怎么提升的呢？
首先，球感。你需要长期用手摸球，适应篮球的大小比例状态，保证拍球是不会拍到脚上，许多NBA球员都在努力的锻炼自己的球感，保罗、微笑刺客以赛亚托马斯、他们都曾在数人面前而不丢球，球感很棒。
其次，锻炼运球。篮球比赛拆分出来有无数种控球过人的动作，但是你自己分析，都是同样几种动作演化而来。你只需要在能熟练左右手运球时，找准1个或2个动作，例如：背后运球或快速换手运球。这时，不仅有人想要抢断你比较困难，甚至你可以直接越过一般的防守人。
第三，多多打比赛球。你需要不停地面对各种防守人来断蓝自己的控球，高、矮、胖、瘦，当你面对无论什么体型的防守人都不紧张时，你的控球也就成功了。
nba有一些大手怪，比如乔丹，j博士，隆多等，他们都是公认的控球***。但是也有一些球员，比如卡哇伊，字母歌（据说手掌长度达27cm），虽然也是大手怪级别，但是从我的感觉来看，他们的控球并不在顶尖水准。
相反有些控球顶尖的球星，他们的手掌不见得多大，比如科比，纳什，欧文，保罗这些球员，他们的手掌也只是比较符合他们的身材比例而已，并不见得有多大。
因此，控球能力的强弱，并不是由手掌大小决定的。
但是，手掌大小毕竟是篮球运动员的一种先天天赋。就控球来说，手掌大的球员肯定占据天赋上的优势。比如上面所说的字母歌的控球能力，虽然无法与乔丹相比，但是也不至于差到哪里。而手掌小或者一般的球员，确实会遇到控球上的天赋障碍！
那么，手掌小的球员究竟该如何提高自己的控球能力呢？我觉得可以通过以下几个方面来提高。
第一，提高球性。手掌小的球员，球性的练习尤为重要。针对手掌小的问题，我认为平时的练习中，要多做一些身前双手互传球的练习；多做原地运球练习，体会熟练手指手尖触球的部位；行进间运球，掌握手脚配合的协调性；各种胯下运球以及节奏的变换等等。这些最基础的训练，说白了就是要提高人球结合的能力，以及训练身体的平衡协调能力。
第二，加强力量与速度的训练。这是手掌小的球员弥补天赋不足的最好手段：不纠缠过多的控球，在必要的时候用自己超常的爆发力和超强的速度寻找突破口。
到此，以上就是小编对于手掌太小适合什么运动项目的问题就介绍到这了，希望介绍关于手掌太小适合什么运动项目的1点解答对大家有用。
