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林志颖分享反应训练vlog,你如何看待这样的反应训练?
1、手眼协调和神经反应速度可以通过锻炼来增强，经常做像林志颖这种反应训练，不仅可以提高人的反应能速度，还可以缓解感统失调的表现。儿童经常做反应训练，可以让注意力变集中，调节肢体平衡能力。
2、先练眼力，让眼能适应高速运动的物体，然后再练反应力，反应力靠平时经验积累来练，可以找你的朋友，让他们随时偷袭你，突然拿石头扔你和突然攻击你，经过长期训练，可以闪开背后高速飞来的球。
3、反应速度训练10种方法如下：找个朋友帮你扔卡片，测试一下你的反应速度。
挑战日更Vlog第14弹实测3种有氧运动燃脂消耗,减肥必看
1、快速减肥的有氧运动有氧运动一：游泳→800卡燃烧的卡路里：大约800/小时游泳是最好的运动减肥方法，因为它几乎动用到全身的肌肉。除此之外，游泳也能让人产生积极的心理情绪，因为这是一个令人愉快的活动。
2、以下是一些可以高效燃脂的运动： 运动有氧训练：有氧运动是指能够增强心肺功能的运动，例如慢跑、步行、游泳、有氧健身操等。这些运动可以提高身体代谢率，有助于消耗脂肪和卡路里，达到燃脂的目的。
4、跳绳 跳绳真的是一个减肥非常好的运动，属于中高强度的有氧燃脂运动，看似是手臂和腿结合的运动，但其实可以使全身都得到锻炼。
5、有氧运动有很多方式，下面为大家盘点效果最佳的8种在家有氧训练运动。
6、波比运动 波比运动是一种高强度的力量训练，可以达到短时间内燃烧脂肪的效果，所以也有很多人利用它来进行减肥。波比运动的锻炼部位包括腿部、手臂、腹部、臀部及背部等全身70%的肌肉群，被称为是最有效的燃脂运动之一。
如何制作旅行vlog?
三是要注重检验纠错。就是要看画面中是否有不和谐的元素，字幕中有没有错别字等，对制作的初步vlog进行观看，修改其中不完善之处。根据需要，可以增加相应的片头、片尾等，最终形成一部高质量、时髦性的旅行vlog作品。
一闪上线了全新的视频功能，新版本的Vlog剪辑凝聚了国内顶尖vloggerde制作惊艳，在手机上也可以高效编辑大段***。 精选的文字 可以无限使用。
***制作。***制作包含很多，比如个性的封面，和***相吻合的音乐，和谐的专场，个性的尾页等。切记***画面不能抖动。总之，能够成为出众的博主，还得要靠自己摸索，多尝试，一步步成长，不可能一下成长起来。
要想拍摄出好看的旅行vlogo的，首先一定要提前构思，然后要将素材拍好，要想让vlogo更加的高级，一定要多拍几个角度。
运动相机 运动相机因为自身的体积较小，所以可以摆放在很多意想不到的地方，来营造不同视角，同时也可以给自己的***带来不一样的氛围。更是可以作为主要机位的补充，来丰富自己的vlog画面。
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