本篇文章给大家谈谈身体劳损怎么康复，以及身体劳损有哪些症状对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。
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肌肉劳损怎么恢复?
1、针灸治疗肌肉劳损效果不错，可以缓解肌肉痉挛，改善局部气血循环，应该坚持治疗。我们医院特色就是以针灸为主要治疗方法。治疗的时间需要根据你的具体情况来定，在没有面诊的情况下不好估计，建议来医院面诊。
2、结合肌肉劳损的特性，肌肉劳损恢复方法：①限制或停止致伤动作，使局部得到休息。②局部注射醋酸氢化***或其同类药物，可促使炎症消退。③止痛。用类似英国生产的之类的理疗、止痛药。④手术治疗。
3、如果由于疼痛不能自主地进行体育运动，可以选择一台NMR类神经肌肉康复仪器作为家庭保健，每天坚持做康复治疗能增加肌肉节律性收缩， *** 血液循环消除炎症疼痛，消除肌体水肿，防止肌腱粘连，恢复肌肉弹性。
4、疼痛可随气候变化或劳累程度而变化，患者不能坚持弯腰工作，常被迫伸腰或以拳头击打腰部以缓解疼痛。
5、肌肉劳损的严重程度不同，恢复的时间也不一样。如果是病程时间短的肌肉劳损，症状不太严重，经过冷敷、按摩、休息、药物疗法治疗后，通常能够在2~3周内恢复正常。
腰肌劳损比较好的的康复方法是什么
1、腰肌劳损的康复需要一个过程，关键是矫正腰椎的前凸和骨盆前倾。
2、腰肌劳损可以通过舒缓的运动、平板支撑、小燕飞等方式进行锻炼。舒缓的运动：患者可以通过散步、慢跑等方式进行锻炼，这样可以促进血液循环，增强肌肉的力量，缓解疾病的不适症状，锻炼时要注意不宜时间过久，不感到疲累为宜。
3、腰肌劳损可以通过药物、中医、物理治疗等方法进行治疗。药物治疗可以应用非甾体抗炎药物，如对乙酰氨酚、布洛芬，肌肉松弛剂，如苯丙氨酯、盐酸、乙哌立松等。中医治疗通过***可以促进腰肌周围血液循环，促进肌肉的恢复。
腰肌劳损康复方法
1、腰肌劳损的康复需要一个过程，关键是矫正腰椎的前凸和骨盆前倾。
2、常用方法是超声波理疗。可以有效改善局部血液循环，促进新陈代谢，有镇痛、消除炎症等作用。
3、对腰肌劳损的恢复锻炼主要有，以下几点。可以进行小飞燕法，患者四肢以及头部要尽可能的向上翘，向燕子飞翔一般坚持50秒左右，每天可以进行三次，通过这种方法能够有效的锻炼腰背部的肌肉。
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