大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于运动康复改善身体损伤的问题，于是小编就整理了5个相关介绍运动康复改善身体损伤的解答，让我们一起看看吧。
- 为什么运动损伤很多人都到国外做康复训练？国内这方面很缺失吗？
- 运动康复训练需要每天做吗，还是隔天做的效果会更好呢？
- 运动康复对未来职业影响？
- 左膝髌骨软化，半月板损伤，应该做什么康复运动？
- 女儿考入山东第一医科大学被调剂到运动康复专业，该专业如何？
为什么运动损伤很多人都到国外做康复训练？国内这方面很缺失吗？
去美国做康复治疗的例子中就能看出，国内与国外的康复治疗还是有一定的差距的。
在全年CBA总决赛粤辽大战G3决战的时候，易建联受伤的的情景还历历在目，当被诊断为跟腱断裂断时，很多人都以为易建联就这样与自己深爱的场告别时，易建联顶着疫情（当时美国确诊***超过600万例）的压力去美国做康复治疗，就知道国内的康复治疗水平与国外的水平有多大。
国内外的康复治疗有何不同？
1、传统化与现代化
国内的医生，大多是来自医院，在做康复治疗时，治疗方法比较保守，如针灸、微创缝合和开放缝合、理疗消炎和经皮盲缝跟腱等。
相对于国内的治疗手段，国外的治疗方法就有完整的一套运动康复治疗体系，如康复师、运动伤害防护师以及专业的体能教练，其中还包括骨科医生、神经科医生等。相比国内的康复治疗，人家就完善与先进很多。
2、三分手术、七分康复
当初易建联为什么要冒着被感染的风险跑去美国做康复治疗，就因为人家先进，对运动损失这块有更有效的治疗方案。在受伤初期，易建联也曾在国内做过跟腱断裂的手术，但是因为美国在后期的康复治疗上有更有效的治疗方案与经验。
所谓“三分手术、七分康复”。手术只是开始第一步，后面99步都要靠康复治疗，所以从易建联冒着疫情的风险去美国治疗中就可以看出，国内外在运动损伤的康复治疗这块是有一定差距的。
简单来说：国外很多恢复设备及恢复环境和技术比较成熟，国内都是很传统的恢复模式，而且国内并不重视这一块的改革，很多中国运动员退役了基本过得还不如普通人，割韭菜，中国就不缺造运动员，所以宁愿花大价钱取打造也不愿意去维系老一批运动员，因为中国人口多，不缺人。
举一个我知道的例子。某位非常有名的国内运动员，在她的项目是当时毫无争议的世界第一，各赛事金牌拿到手软那种。有次聚会听她本人讲，她退役就是因为伤病困扰，国内针灸、推拿各种手段都没有效果，只能选择退役。之后她在德国治疗，把多年的老伤都修复过来了，后来感慨如果自己早点出国治疗，起码运动寿命还能延长几年。
首先是国内康复训练条件差，是国内运动员选择国外进行手术及康复的主要原因。
在我国首先是有这种能力去完成这种手术的，但是相对来说，我们与之相匹配的的康复训练却并没有跟上相应的医疗水平。
从运动员受伤后的诊断，手术，治疗，康复是一体化的流程，在我们国内的话在诊断手术治疗方面是完全可以的，但是在康复上却是落后于国外医院。
我国起步比较晚，运动康复在08年奥运会后才走入大众的视野也是因为奥运会的成功举办，国家才对这个行业予以重视和发展。
国内很多大学里的运动康复专业也是近几年才开设对于人才培养的远远不够，行业的发展需要时间。
大众的康复意识也在慢慢的唤醒中。
而这些东西我们国家慢慢的都会追上的。
国外运动医学和运动康复将近100年的发展进程，而我们还没有一个现代运动与康复医学的完整体系构建，有的仅仅是中医的骨科，二者之间科学性的差距还是挺大的。
运动康复是一门高度复合型生命机能康复，修正，发展的应用科学。它不是我们通常以为的运动损伤临床处治后的生理机能康复。
运动康复的核心是运动机能水平的恢复。这一应用是一个极为复杂的设计和应用实践。相对这一应用，很显然国外的整体水平比我们高许多。最核心的是能否最大限度的恢复运动损伤前的运动水平，运动水平愈高的运动员对损伤后的运动水平恢复期望就越高，这不仅仅是临床损坏的人体基本生理机能康复。
运动康复训练需要每天做吗，还是隔天做的效果会更好呢？
运动康复训练对功能恢复非常重要，至于每天练习还是隔天练，或者一天练几次，要根据病人年龄、身体状况、伤情、治疗措施、伤后时间长短…等各方面因素综合判断。建议和主治医师、康复师充分沟通，共同制定合理的锻炼方案。
运动康复训练需要每天做吗，还是隔天做的效果会更好呢？运动康复训练，应根据病情和身体的承受能力去做，更多应听从康复医生或者康复教练意见。
一些不良的工作、生活、以及健身习惯，会导致背疼痛、肩膀酸痛、关节受损等问题；运动康复，是通过运动进行的一系列康复手段。运动康复虽然不同于减脂训练和增肌训练，但是最终的目的都是为了身体的健康。
运动康复初期，应当从基本的康复训练做起，在适应中逐渐训练，并提高训练的能力。训练能力提高后，一方面适量增加训练的难度，另一方面适当增加训练的时间和次数。循序渐进训练是训练效果和避免过度训练受伤的前提和保障。
运动康复训练者，通过训练，可以抑制不良[_a***_]，提高生活的信心，纠正功能障碍；康复训练的过程，应多听从医师的意见，耐心训练，坚持训练，以早日恢复身体健康。
运动康复对未来职业影响？
运动康复对未来职业的影响：
运动康复专业具有广阔的就业前景和多样的工作方向。
体育恢复类学生具有广阔的职业发展空间，可从事多种职业。首先，大学毕业的学生可以做体育复健者，为那些受过伤或者需要恢复训练的人，进行专门的复健工作。体育复健者能够提供个体化的复健方案，协助运动员重建受损区域的功能，降低伤害发生的机率。他们也可以给选手进行恢复和营养建议，帮助他们在赛场上发挥更好的水平。体育复健者既要对人体解剖、运动生理等有一定的了解，又有相应的技能及器材运用技能，才能使其达到理想水平。
左膝髌骨软化，半月板损伤，应该做什么康复运动？
从你的描述来看，你的运动习惯很有问题。热身不足，缺少系统力量训练，拉伸和放松也有欠缺。鉴于你目前的情况，建议你先遵医嘱进行治疗，暂时不要考虑运动的问题。待你能进行康复治疗的时候再在关节能够接受的范围内逐步活动。
可能大家对这个名称不太熟悉，但是我们如果说平时运动过多，就会伤害我们的髌骨。现代的生活压力过大，除了上班没有其他的运动量，有些对自己有要求的人就会用各种方式进行锻炼，导致运动过度，伤害了髌骨。下面我们先看下什么叫做髌骨软化症。
这个患者问的问题目前来说可以保守的进行治疗，做好后期的康复锻炼。
什么叫做髌骨软化症呢？
髌骨软化症是髌骨软骨软化症的另一种叫法。是一种由多种原因引起的髌骨关节软骨的退变致软骨软化，以膝部疼痛无力为主要症状的疾病。主要的病理变化是软骨的退行性改变，包括软骨的肿胀、碎裂、脱落，最后可引起股骨髁的对应部位也发生同样的病变，从而导致髌股关节骨性关节炎的发生。
那怎么样来进行锻炼呢？
1.中医手法进行康复
患者仰卧伸膝，医者用摩法、拿法、捏法、滚法、搓法等，对膝关节周围的软组织进行充分的放松。
按揉法: 医者用手掌掌心按于髌骨，在一定压力下对髌骨进行按揉，酸痛感以患者能忍受为度。
点揉法: 点揉髌周 8 点，即: 髌骨上下缘正中点，左右缘正中点，髌骨上缘正中点两侧及髌骨下脂肪垫两侧处。
扣提髌骨: 单手扣提髌骨，稳力向上，顺髌骨边缘反复扣提数次。抱膝按揉: 患者屈膝，术者双手抱膝，手掌轻轻按揉数次。
刘医生谈骨论筋🚧髌骨软化和半月板损伤后的锻炼🚧
突然的大运动量活动很容易引起髌骨软化症和半月板损伤。我表弟就是这个鲜明的例子，和题主一样为了减肥大剂量运动结果很快膝盖下面疼痛了。出现髌骨软化症和半月板损伤后还能不能继续运动了，还是一动不动的修养？大家可能比较困惑，下面就给大家说一下。
髌骨软化症是一种由多种原因引起的髌骨关节软骨的退变，软骨出现肿胀、侵蚀、龟裂、碎裂、脱落等，最后引起与其对应的股骨髁软骨也病变。首先出现膝部疼痛无力，最后出现骨性关节炎。
半月板损伤是因长期劳损和突然外力，引起的变形和撕裂。
髌骨软骨和半月板软骨基本没有血运，所以容易损伤，而且不容易修复。
1.血液供应少。人体组织的修复主要靠血液循环，带来营养，带走废物。它们的血液供应很少。
2.营养主要靠关节液，可是关节液循环缓慢，带来的营养物质有限。
1.首先避免膝关节剧烈活动，如深蹲，上下楼梯，爬山，跑步等。
3.注意膝关节的保温。
4.疼痛较重时可以口服非甾体类消炎镇痛药物，氨基葡萄糖，硫酸软骨素，注射玻璃酸钠等。
谢邀。
我要纠正的一点是做CT是不可能看到髌骨软化和半月板损伤的，所以我个人猜想是不是提问者说错了，可能是核磁共振，如果是核磁共振的，也要经过专业医生的判断才知道是不是真的是髌骨软化和半月板损伤，因为临床上很多放射科医生的单纯的报告是不准确的，因为他是没有亲自检查病人的，只是根据影像学来判断。所以这个并不代表就一定有半月板撕裂。一定要找一个专业的运动医学在膝关节检查比较有经验的大夫去给你做一个精确的诊断，这样才有利于后面的康复。在给病人诊治过程中，作为一个医生，我们需要自己去读片子，自己去看片子，同时，我们要给病人亲自检查，询问病史，只有亲自参与诊断和治疗才对病人的情况做到真正的了解。
放射科医生出的报告存在一个弱点就是见不到病人，他们只有看片子的时候依据看到的影像出一份报告。如果说是比较常规的，胸透、X光片等，我们放射科的医生可能比较轻易的解决并且做出诊断；但是相对于一些比较复杂的，例如超声、核磁，这些都是检查涉及到软性组织结构的影像，特别是像这种核磁共振这里几乎所有的组织都可以被显影，信息量特别大，那就不是简简单单的一个影像科的医生随便看一眼就能看出来的并且明确哪里有问题的，更别说对于很多特殊疾病在临床上也不多见的情况了
而至于半月板损伤以后应该怎么治疗呢，一般就是先找专业的医生，如果是明确的撕裂，应该都建议早期手术治疗。如果不太厉害，较轻，症状也不严重撕裂不明显，其实可以观察和休息。
一、髌骨软化
髌骨软化，是通俗的叫法。它的实际名称是髌骨软骨软化症，也就是髌骨软骨病。它是髌股关节软骨长期慢性磨损引起的髌骨软骨关节面退行性变，关节软骨会产生软化、龟裂、剥脱等病变。
好发于喜爱跑步、登山的青壮年，尤其是越野跑者高发 喜爱广场舞的长者女性多于男性。
二、髌骨软化的评估
髌骨压磨试验
方法：用手按压髌骨，上下或左右滑动，如果有疼痛、粗糙的摩擦感、摩擦声;或者是用手将髌骨推向一边，另外一手的手指按压髌骨边缘的软骨面，如果有疼痛，说明可能有髌骨软骨软化。
女儿考入山东第一医科大学被调剂到运动康复专业，该专业如何？
运动康复专业：本科 学制四年 山东省高水平应用型培养专业
主干学科：体育学、康复医学、医学技术
专业要求和毕业去向：系统掌握现代体育学、康复医学和医学技术的基础理论、基本知识、基本技能和方法；掌握对不同疾病、功能性障碍及创伤进行物理治疗和功能恢复的基本知识和方法；掌握各种运动状态下常见的人体创伤与人体损害机理；掌握各种创伤与损害的防护知识、物理治疗和运动伤害防护范畴的各项工作，能够独立从事物理治疗学的各项工作、了解物理治疗及运动伤害防护的发展动态、前沿理论和技术。具备进行物理治疗与运动损伤防护康复治疗的实践工作能力，具备独立进行康复评定及运动康复治疗的实践技能和从事康复评定及运动康复治疗的教学基本能力，对急、难、重症和运动创伤及意外伤害事故的初步判断和处理能力。具有良好职业素养和一定国际化视野，能在各类康复医疗机构及运动队从事康复物理治疗和运动损伤防护以及教学、科研等方面工作的应用型人才。授予理学学士学位。可在医疗单位、康复治疗中心、运动队、科研机构、医学院校从事物理治疗、运动伤害防护、临床、科研及教学等工作。
是一个很好的专业，就业岗位可以是运动员康复中心，青少年运动员的营养康复项目，我们国家一直都是从国外引进技术和人才，专业人才短缺，去国外深造为国效力的机会很多，加油⛽️。。。
到此，以上就是小编对于运动康复改善身体损伤的问题就介绍到这了，希望介绍关于运动康复改善身体损伤的5点解答对大家有用。
