大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于身体康复食疗方法的问题，于是小编就整理了5个相关介绍身体康复食疗方法的解答，让我们一起看看吧。
养胃食疗吃哪些食物好呢？
多吃清淡容易消化的食物，少吃辛辣，坚硬的不容易消化的东西，多吃发面的食物，喝小米粥，新鲜的蔬菜，陈皮泡水，等等，吃食物要细嚼慢咽，不要大块咽，容易把胃粘膜刮破，就容易的胃病，而且一天三顿吃饭一定要有规律，不能暴饮暴食，注意保暖，心情愉快，加强体育锻炼，保证睡眠。
养胃的食物
1、小米：暖胃，安神
2、南瓜：南瓜性温，味甘。可以解毒：南瓜内含有维生素和果胶，果胶有很好的吸附性，能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质，如重金属中的铅、汞和放射性元素，起到解毒作用；保护胃粘膜，帮助消化：南瓜所含果胶还可以保护胃肠道粘膜，免受粗糙食品***，促进溃疡面愈合，适宜于胃病患者。南瓜所含成分能促进胆汁分泌，加强胃肠蠕动。帮助食物消化；消除致癌物质：南瓜能消除致癌物质亚硝胺的突变作用，有防癌功效，并能帮助肝、肾功能的恢复，增强肝、肾细胞的再生能力。
3、菠菜、胡萝卜、洋葱、大蒜。
胃疼食疗方： 一旦患了胃病，很长时间都不能完全康复。平常如果有胃疼的你，就要注意饮食和生活习惯了。轻微的胃疼还是可以通过食疗来治疗的，长久持之以恒，对胃的功能性恢复有一定的帮助。
4、水果分为热性凉性温性，对于有胃病的人来说，吃温性的水果较好，如樱桃、石榴、荔枝、青果、木瓜、白果等。另外，慢性胃病对含有鞣酸的水果特别敏感，容易泛酸，要少吃。
扩展资料
4种食物易导致胃病
1、最怕冷。过冷或过烫的食物好比一个冰球或火球，吃后会让胃产生应激反应，让原本可以很温和进行的消化活动变得异常亢奋。胃是喜温的，因此饭菜、汤饮温度尽量保持在37℃左右。“冷”还包括食物的属性，因此胃不好的人尽量少吃寒凉性质的食物。
2、怕腌菜。我国北方居民胃癌得病率远高于南方，其中一个重要的原因就是经常吃酸菜、咸肉、咸鱼等食品。腌菜中含有大量的亚硝酸盐和仲胺，在胃内适宜酸度或细菌的作用下，能合成亚硝胺类化合物，有致癌作用。
养胃应该吃温热的食物，每天吃点小米粥和鸡蛋黄，多吃发面食物，例如馒头花卷类的，多喝蜂蜜水，适量的吃些好的奶油制品，每天坚持服用鸡内金磨的粉，保持饮食规律，按时按量的吃饭，不要喝凉水,冷饮和辛辣食品，长期的保持住这样做，胃就会越来越好！
胰腺炎的6种食疗方法？
答：1、清胰泻肝汤
黄芩12克，黄连6克，白芍12克，柴胡12克，枳売15克，首陈15克，栀子15克，生大黄10克，苡仁30克，水煎3次，去滓，取药液600毫升，每次饮200毫升，每日服3次。主要作用是清热除湿，抗菌排毒，适宜于慢性胰腺炎急性发作舌苔黄厚腻者的***治疗。
2、春砂鱼
将卸鱼1条，洗净，去内脏;将陈皮l0克，春砂仁5克，填入鱼腹，加水一大碗，煮至鱼熟;放姜粒、葱白、醋、食盐少许调味，吃鱼肉喝汤。主治老人体弱者患慢性胰腺炎所出现的食少腹胀，胃口不开，主要作用是健脾补虚，醒脾开胃，行气消胀。
3、党参延胡肉汤
延胡索12克，茯苓10克，党参15克，鸡内金10克，兔肉250克。将延胡索、茯苓、鸡内金用纱布包好，兔肉洗净切块，与药袋、党参等一起放入沙锅中，加水文火炖煮至肉烂熟，去药袋，加调料而成，饮汤吃肉。主要作用是健脾益气，消积化瘀。适用于胰腺炎慢性期。
4、大黄蜜茶
大黄20克，蜂蜜适量。将大黄置于大茶缸中，冲人沸水200毫升，闷泡15分钟，加入蜂蜜，搅匀代茶饮用。主要作用是泻热润燥，通里攻下，用于胰腺炎发作期。
5、土豆特檬汁
取鲜土豆无发芽无青皮者250克，洗净后剁细，用纱布包绞汁或用果汁机将土豆榨取汁液，加入柠檬汁5毫升即成，空腹时1次饮完，每日2次，连饮半个月以上。主要作用是促使慢性胰腺炎康复。
胰腺炎的6种食疗方法？
答：1、清胰泻肝汤
黄芩12克，黄连6克，白芍12克，柴胡12克，枳売15克，首陈15克，栀子15克，生大黄10克，苡仁30克，水煎3次，去滓，取药液600毫升，每次饮200毫升，每日服3次。主要作用是清热除湿，抗菌排毒，适宜于慢性胰腺炎急性发作舌苔黄厚腻者的***治疗。
2、春砂鱼
将卸鱼1条，洗净，去内脏;将陈皮l0克，春砂仁5克，填入鱼腹，加水一大碗，煮至鱼熟;放姜粒、葱白、醋、食盐少许调味，吃鱼肉喝汤。主治老人体弱者患慢性胰腺炎所出现的食少腹胀，胃口不开，主要作用是健脾补虚，醒脾开胃，行气消胀。
3、党参延胡肉汤
延胡索12克，茯苓10克，党参15克，鸡内金10克，兔肉250克。将延胡索、茯苓、鸡内金用纱布包好，兔肉洗净切块，与药袋、党参等一起放入沙锅中，加水文火炖煮至肉烂熟，去药袋，加调料而成，饮汤吃肉。主要作用是健脾益气，消积化瘀。适用于胰腺炎慢性期。
4、大黄蜜茶
大黄20克，蜂蜜适量。将大黄置于大茶缸中，冲人沸水200毫升，闷泡15分钟，加入蜂蜜，搅匀代茶饮用。主要作用是泻热润燥，通里攻下，用于胰腺炎发作期。
5、土豆特檬汁
取鲜土豆无发芽无青皮者250克，洗净后剁细，用纱布包绞汁或用果汁机将土豆榨取汁液，加入柠檬汁5毫升即成，空腹时1次饮完，每日2次，连饮半个月以上。主要作用是促使慢性胰腺炎康复。
补锌食疗吃什么好？
我租住的房子靠近菜市场，有一家是卖生蚝的，一次购买五十个生蚝，大概150元左右，放在他的店里，每次去拿一两个回来，能保证每次都是新鲜的，给孩子蒸蛋或者做蔬菜饼里吃，孩子的胃口慢慢的就爱吃了
锌作为一种非常重要的微量元素，在我们体内是不可或缺的。锌主要存在于骨骼，其次在皮肤、肌肉和牙齿中。另外，人体的肝、肾、心、胰、脑等器官都含有一定量的锌，尤其是视网膜和前列腺中为多。所以锌对于男性来讲更是不能缺少。
锌的缺乏有可能导致以下几个方面：
1、生长发育的障碍。孕妇缺锌，可导致胎儿成为无脑畸形儿、早产儿、低体重儿。儿童发生慢性锌缺乏病时，主要表现为生长停滞。
2、性发育障碍。青少年缺锌会使性器官发育不全、性成熟推迟、第二性征发育不全等，成人缺锌可致性功能障碍以及不孕不育。
3、味觉、嗅觉、视觉障碍。不论儿童或成人缺锌，均可一起味觉减退及食欲缺乏，出现异食癖，最常见时食土癖。严重缺锌时，即使肝脏中有一定量的维生素a储备，亦会出现暗适应能力降低。
4、影响皮肤。容易出现复发性 口腔溃疡、痤疮、皮肤干燥粗糙等症状。急性缺锌病主要表现为皮肤损害和秃发病，也会伴有腹泻、嗜睡、抑郁症和眼损害等症状。
5、肠源性肢体皮炎。肠源性肢体皮炎为地方性遗传性疾病，此病多有家族史，病人多在幼儿母乳喂养停止后发病，病因主要是小肠吸收锌功能不全（异常）。临床特征有：进展性的肢端、口腔、***、***等部位的脓疱皮炎，同时伴有甲沟炎和秃发，慢性腹泻、体瘦、角膜混浊等也是常见的症状。通过补锌可以让80%的患者痊愈。
锌的主要食物来源：主要是动物性食物
1、贝壳类海产品、海鲜。
1、含锌量高的食物有瘦肉、猪肝、鱼类、蛋黄等。其中含锌量最高的食物是牡蛎。
2、动物性食品普遍含锌量比较高，每一百克动物性食品中大约含锌3-5mg。
3、植物性食品，含锌量普遍偏少。每一百克植物性食品中大约含锌只有1mg左右。主要含锌量比较高的植物性食物有豆类、花生、小米、萝卜、大***等。
4、贝壳类食物的含锌量也是非常高的。如牡蛎、蛤、蚝、蚌等都含有较多的锌，若以含量来说的话，牡蛎又是其中的最优者。
5、动物性蛋白质食品如鱼、肉、肝、肾、以及贝类食品，有效锌的含量均较丰富，缺锌的人群可主要从动物性食物着手。
病情分析：一，补锌要多吃牡蛎，大家都知道牡蛎中含有非常丰富的锌元素，不仅味道鲜美而且营养还特别的丰富，是每个孩子的理想补锌食物，可以给孩子炖汤喝，更好的吸收一些。二，动物肝脏，买来鸡肝或者是猪肝一类的，给孩子煮一煮凉拌吃或者煮熟后炒着吃，都是很不错。给孩子做的美味一些，相信他们是很喜欢吃的。三，给孩子熬一些黑豆，红豆汤，植物蛋白也是补锌补铁，虽然没有动物蛋白补的充分，但是还是很不错，而且孩子也爱喝，稍微加一点点白糖，改变一下口味，会更爱喝
男性缺锌一般会出现：免疫力低下、反复口腔溃疡、不育、少精、弱精或***不液化男性前列腺炎等疾病，可以在日常生活中补充含锌硒类的食物，或是含锌硒类的营养食品。很多食物对促进男性生殖系统的健康也很有好处，比如：鳝鱼、泥鳅、鱿鱼、带鱼、鳗鱼、海参、墨鱼，另外，银杏、豆腐、豆腐皮，因为这些食物中含有赖氨酸，它是***形成的必要成分。戒烟酒，忌食辛辣***性食物，饮食营养均衡。
[_a***_]后吃什么恢复身体？
一般而言，将怀孕27周之前发生分娩称为“流产”。发生于妊娠12周前者称早期流产，发生在妊娠12周后至27周之前者称晚期流产。流产又分为自然流产和人工流产,以及两个特殊的流产类型：稽留流产和复发性流产。稽留流产又称过期流产，它是指胚胎停止发育后仍稽留于宫腔内，胚胎组织长达2个月仍未自然排出。复发性流产是指与同一***连续发生3次或以上的自然流产。
中医认为，流产与肾、肝、脾三脏生理功能有着密切关系，冲任失调、胎元不固是其病机。流产因产妇肾气不足、气血虚弱，导致不能摄血养胎。肾主藏精，为元气之根本，若孕妇肾虚，胎儿受到脾胃气血滋养不足，则易产生疾病。
流产后主要以健脾益气、疏肝养血、补肾填精为防治原则。可以根据自身情况酌情选择以下中药材如桑寄生、党参、黄芪、山药、熟地黄、当归、菟丝子、续断、白芍、桑葚、何首乌、枸杞子、元肉、大枣等进行食补。
如果怀孕以后出现了自然流产的这种现象，自然流产本身就是受精卵发育不好，优胜劣汰的一个自然规律，她就和平时来一次月经差不多，没有什么太大的伤害。如果说这次自然流产出血量很多的话，对身体是有影响，那就需要补充一些营养，首先是需要吃高蛋白高营养的食物，另外可以用点黄芪炖鸡，可以起到补气补血的作用。
做完人流过后。要注意饮食清淡。只能淋浴。多吃点儿补血的。多喝温开水。每天保持好心情。注意不要着凉。还有少摸冷水。少吃辛辣的食物。火锅之类的，最好不要吃。多吃鱼类。比如说鲫鱼拿来煲汤就很好。多买点虾来吃。阿胶红糖，这些都是做人流后的最佳食品。
需要多加注意饮食调养，可以吃些补气血的食物如乌鸡汤，当归炖鸡，黄芪炖排骨，鱼汤，排骨汤，牛奶，鸡蛋，瘦肉，新鲜的水果和蔬菜，尤其吃含铁元素比较高的食物，因为流产后的女性都有失血的现象。容易出现贫血而影响身体的康复，多吃鸭血、猪血、猪肝等铁元素含量比较高的食物。可以预防或减轻贫血的症状，促进流产后身体康复。2、吃蛋白质含量比较高的食物。流产后多吃富含优质蛋白质的食物，可以增强体质、促进康复。避免吃生冷的食物，如西瓜，辣椒，酒，冰棍，饮料等。
流产后补身体可以吃什么？
流产后补身体可以吃肉、蛋、奶，新鲜的水果、蔬菜，含铁高的动物肝脏类食物。
不论是自然流产还是人工流产，对身体都会引起一定的损伤，因此对于流产后的饮食要很讲究，特别要供给优质蛋白质，还有丰富的维生素和多种无机盐、铁以及充足的水分。
流产后的饮食选择，要讲究营养又要容易消化吸收，增加优质蛋，比如一些肉、蛋、奶类食物。多吃一些新鲜的水果、蔬菜，可以提供丰富的维生素。同时注意铁的补充。平时像动物肝脏类食物、红肉，都是铁的非常丰富的来源。
除此之外，特别需要注意的是，流产以后应避免受寒凉，辛辣的食物尽量要避免，像辣椒、酒不要食用，在烹调方法上，也尽量不吃一些油炸、油腻的食品，要选择蒸、煮、炖、汆这些方法来烹调。
本内容由首都医科大学附属北京世纪坛医院 妇产科 主任医师 屠京慧审核
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到此，以上就是小编对于身体康复食疗方法的问题就介绍到这了，希望介绍关于身体康复食疗方法的5点解答对大家有用。
