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大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于感冒可以健身房锻炼吗的问题，于是小编就整理了2个相关介绍感冒可以健身房锻炼吗的解答，让我们一起看看吧。

1. 感冒能健身吗？
2. 身体不舒服，还能健身吗？

感冒能健身吗？

在感冒期间不赞成健身，感冒期间要保持良好的睡眠质量，休息好很关键，感冒期间是不可以过分剧烈的运动。因为过分剧烈的运动，很容易引起身体的损伤在感冒期间容易出现发烧，也很容易导致一些心肌的损伤，还有一些其他肌肉的损伤。感冒期间如果进行运动，运动强度一定不能过大。

身体不舒服，还能健身吗？

不可以

身体不舒服一般情况下不能够坚持锻炼，尽量在身体不舒服的情况缓解后，再进行锻炼。如果患者坚持锻炼，可能会导致肌肉拉伤、关节磨损、感冒、发烧等情况，影响身体健康。

到此，以上就是小编对于感冒可以健身房锻炼吗的问题就介绍到这了，希望介绍关于感冒可以健身房锻炼吗的2点解答对大家有用。