极限运动项目腿麻（极限运动后会产生头晕属于正常的吗）

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另外，腿脚麻木的原因很多：如腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄、脊椎滑脱、脊椎肿瘤，血液循环不畅，着凉，受潮，都可能引起腿脚麻木，建议，去医院做相关检查，看看是哪种原因引起的，对症下药。

预计是没有做预备动作，直接跑步，小腿还没有适应运动而造成。还有可能是久坐后直接跑步，久坐压迫小腿血管，导致发麻。

（图片来源网络，侵删）

在运动中会造成供养不足的现象，也会出现脚麻的现象。跑步时膝盖需要弯曲，当腿部肌肉紧张时，小腿下端就会大量充血，造成血液不流通，最终导致脚麻。血液是造成脚麻的主要原因，也就是氧气供应不足。

小腿肌肉酸痛属于运动过程中的正常生理现象，肌肉收缩产生能量的同时，肌肉内发生一系列变化，三磷酸腺苷、磷酸肌酸、糖原分解放能，若强度过大，血液循环跟不上，氧气供应不足，乳酸堆积，***了神经系统，引起了疼痛。

第一，你的跑步姿势应该有问题，肌肉酸痛属于正常范围，但仅仅两个小腿前面的肌肉疼可能是因为你跑步姿势不对。建议你多观察一下别人的跑步方式。

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由运动诱发筋膜综合症也可引起小腿疼痛。重复不断的跑步可能会导致下肢隔室产生肿胀，这其中就包含肌肉、肌腱、以及神经。

你这种情况出现的原因是：你已经很长时间没有运动了，刚刚开始跑步，腿部的肌肉需要提供你跑步的动力，肌肉就会产热。但在肌肉紧张时***到皮肤，时皮肤有痒的感觉，像蚂蚁在爬。

但当你继续锻炼时，会再次发生。另外，腿脚麻木的原因很多：如腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄、脊椎滑脱、脊椎肿瘤，血液循环不畅，着凉，受潮，都可能引起腿脚麻木，建议，去医院做相关检查，看看是哪种原因引起的，对症下药。

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您好。跑鞋不合适或鞋带绑的太紧，都会造脚麻。我们在跑步过程中，脚会不断的涨起来，跑步中鞋挤脚会让血液不流通，时间久了就会有麻的感觉。建议每天适量摄入维生素D，多晒太阳，增强自己的骨质。可以预防脚麻。

这是你的肌肉由于运动产生的磷酸肌酸过多***了你的神经后所产生的痛痒感，还是因为你长时间不运动的结果，肌肉不适应了，以后常锻炼就没事了，别放在心上，这是很正常的。

预计是没有做预备动作，直接跑步，小腿还没有适应运动而造成。还有可能是久坐后直接跑步，久坐压迫小腿血管，导致发麻。

1、这个跟血液循环有关系。当跑步的时候，大部分血液都会流到发力部位，尤其是腿部。所以引起手部血液供应不足，导致发麻，多加锻炼应该会消除此现象。跑步的定义是指陆生动物使用足部移动。

2、“极点”的产生，主要是由于内脏器官的惰性造成的。

3、运动中呼吸性碱中毒，导致手脚麻木。运动过量，导致肌肉过度劳累，从而出现肌肉麻木感。运动姿势不对，长期受到压迫，影响了局部血液循环，导致手麻。缺钙或神经炎，可能导致手脸发麻。

1、两种可能：原来脚部肌肉受过伤，由于运动引起肌肉的再度拉伤；腿和脚部用力过猛***脚底部肌肉引起的麻，出现这种情况应该避免任何运动，立即休息，热敷，静养，否则，容易引起肌肉损伤。

2、主要原因倒是没说错，应该就是过敏，或者是该泳池内所放漂***超标，或者是泳时抽筋多发生于小腿和足趾部位，但手指、大腿甚至腹部也会发生抽筋。

3、神经根型颈椎病是最常见的一种颈椎病，起因是颈椎向侧后方压迫神经根导致的。疾病早期时患者会感到向一侧甚至两侧上肢放射性疼痛，而且疼起来有点像触电一样，同时还可能伴有麻木。

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