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本文目录一览：
- 1、哪几种运动是属于激烈运动的…?
- 2、什么是老年人的剧烈运动?
- 3、羽毛球是剧烈运动吗?
- 4、什么运动属于剧烈运动
- 5、爬山属于剧烈运动吗
哪几种运动是属于激烈运动的…?
剧烈运动有短跑、举重、投掷、跳高、跳远、拔河、俯卧撑、潜水、肌力训练（长时间的肌肉收缩）等。这些项目大多能达到剧烈运动的标准。剧烈运动并不一定指的具体某一项运动。
中强度运动指能持续30分钟以上的周期性运动，包括马拉松跑、公路自行车、长距离游泳和越野滑雪等。
剧烈运动是指那些具有爆发力强、运动幅度大、频率高、动作幅度大、对抗性强，让心肺功能承担更多负荷的运动。 一般来说，运动都属于剧烈运动，如短跑、举重、跳高、跳远、拔河等。
剧烈运动一般指短时间内进行运动量很大，或者运动负荷很重，速度很快的运动，像100米短跑或者50米游泳，以及200米跑等都是属于剧烈运动。剧烈运动可以提高肺活量，增加肌肉的含量，还有一定提高免疫力的作用。
剧烈运动：短跑、举重、投掷、跳高、跳远、拔河、俯卧撑、潜水、肌力训练等。剧烈运动指大部分无氧运动。无氧运动是指肌肉在“缺氧”的状态下高速剧烈的运动。无氧运动大部分是负荷强度高、瞬间性强的运动。
什么是老年人的剧烈运动?
1、跳绳属于剧烈运动，对其心肺功能影响非常大。即使身体非常健康的老年人，也会体力不支，还会加重膝关节的负担。大多数老年人的膝关节已经发生了退行***变，如果运动超过了其耐受限度，便会加剧膝关节的蜕变与损伤。
2、剧烈运动一般指短时间内进行运动量很大，运动负荷很重，速度很快的运动，像100米短跑、50米游泳、200米跑等都是属于剧烈运动。剧烈运动可以提高肺活量，增加肌肉的含量，还有一定提高免疫力的作用。
3、剧烈运动一般指短时间内进行运动量很大，或者运动负荷很重，速度很快的运动，像100米短跑或者50米游泳，以及200米跑等都是属于剧烈运动。剧烈运动可以提高肺活。量，增加肌肉的含量，还有一定提高免疫力的作用。
4、问题五：哪些运动属于剧烈运动 这个的话不同的人来说肯定答案不一样的，一个老年人或者比较肥胖的人有可能你叫他们跑个1KM也算是累的趴下了，但是年轻人一般一公里下来还是问题不大的吧。
5、另外剧烈运动还和体质有关得，经常锻炼的，心肺功能发达的健身达人，跑个5公里，心率不过100次，也不出汗，连个大喘气都没有，呼吸平稳，那对他来说跑步就不是剧烈运动的。
6、孟主任强调，对运动员和年轻人来说，心肌肥大是造成运动猝死的常见原因，其中多数没有确诊。
羽毛球是剧烈运动吗?
1、打羽毛球不是剧烈运动。剧烈运动通常指的是高强度、高负荷的体育运动，如马拉松、拳击、篮球等。而打羽毛球作为一项中等强度的运动，对身体的负荷相对较小，比较适合普通人群进行锻炼。
2、打羽毛球运动不属于剧烈运动。通俗的讲，剧烈运动是无氧运动，而一般运动则是有氧运动。人体机能是通过血液里氧的交换来维系的，运动需要氧，它们的区别就在于人体的耗氧量的多少。也就是血液当中氧含量交换的多少。
3、羽毛球是一个老少皆宜的有氧运动，但并不能够算的上是剧烈运动，因为很多人的实力不能允许它称为剧烈运动。
4、不可以。根据查询39健康网显示，打羽毛球属于剧烈运动，刚吃完饭以后不能做剧烈的运动。主要因为刚吃完饭做剧烈的运动，会导致消化不良，会导致胃下垂等情况，可等消化一段时间后再去户外做运动。
5、打羽毛球算剧烈运动。打羽毛球 打羽毛球时有许多前后移动与横向移动，为了接球“稳、准、狠”，移动速度会很快。羽毛球运动是属于有氧运动的。
什么运动属于剧烈运动
1、剧烈运动有：短跑、举重、投掷、跳高、跳远、拔河、俯卧撑、潜水、肌力训练等。剧烈运动指大部分无氧运动。无氧运动是指肌肉在“缺氧”的状态下高速剧烈的运动。无氧运动大部分是负荷强度高、瞬间性强的运动。
2、剧烈运动一般指短时间内进行运动量很大，或者运动负荷很重，速度很快的运动，像100米短跑或者50米游泳，以及200米跑等都是属于剧烈运动。剧烈运动可以提高肺活量，增加肌肉的含量，还有一定提高免疫力的作用。
3、武术、散打、摔跤和拳击这类非周期性运动。大强度运动指人体紧张工作能持续5~30分钟的运动，比如10000米跑这类运动。中强度运动指能持续30分钟以上的周期性运动，包括马拉松跑、公路自行车、长距离游泳和越野滑雪等。
爬山属于剧烈运动吗
1、爬山属于剧烈的运动。 爬山作为一种户外运动，对身体的有利因素是多方面的。它既是有氧运动，又有力量[_a***_]的成分，而且运动量、运动强度可以根据自己的体力、身体素质进行调节。
2、问题一：爬景点山算不算剧烈运动 不是，不过看你怎么到达山顶，如果急跑那是属于。爬山是一项慢性悠闲运动，它可以让你陶冶情操，不属于剧烈运动。
3、当我们每天坚持爬山是可以达到减肥的效果的因为爬山，他也属于有氧运动，它能够帮助我们去消耗我们身体当中的脂肪和能量但是我们除了每天坚持爬山的过程当中，我们还要控制我们日常生活当中的饮食，才能够起到很好的减肥效果。
4、爬山本来就属于一种剧烈运动，在这过程当中会流许多的汗水，一般汗水把瑜伽服给侵湿了，就会有一种像没穿衣服的那种感觉。瑜伽裤是专门做瑜伽的，不适合去爬山或者登山瑜伽裤比较紧身。去爬山不是非常雅观。
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