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按平衡类型分类,恢复平衡能力的康复治疗常用方法可分为()。
1、按照***分类，恢复平衡能力的康复治疗常用方法可分为仰卧位训练、前臂支撑下俯卧位训练、肘膝跪位训练、双膝跪位和单膝跪位训练、坐位训练（又分为长坐位平衡训练和端坐位平衡训练）及站立位平衡训练。
2、康复治疗***平衡评定是一种评估患者平衡能力的方法，分为坐位、站位和行走三个方面，每个方面有三个级别，分别对应静态平衡、自动平衡和他动平衡。坐位平衡 一级：静态维持自身平衡3秒以上，不需要任何外界支持或帮助。
3、高级平衡锻炼计划：在进行基本的移动性活动（如站立、走路或跑步）时，保持身体的平衡状态非常重要。
4、单足海鸟：这种方法需要先站起来，伸出一只脚将脚弯折，使大腿根部以及小腿肚呈现90度直角，保持这个姿势不变，然后再晃动髋关节，让膝盖骨维持不动，这种方法随时就可以进行训练，而且能够很好的锻炼脚部的均衡工作能力。
5、西医治疗：对症治疗可缓解症状，左旋多巴可缓解肌肉强直及其他帕金森症状，氯苯氨丁酸可减轻痉挛，金刚烷胺可改善共济失调，再通过理疗、康复训练，从而使患者尽可能维持最高的生活自理能力。
6、康复方法之一。以恢复或改善身体平衡能力为目的的康复性训练。利用平衡板、平衡木或在窄道上步行、身体移位运动、平衡运动等方式进行练习。适用于中枢神经系统病变而导致平衡能力差的患者。
平衡力不好的人该如何练习?
1、增强平衡有两条途径：首先是增强踝关节、膝关节和臀部肌肉的力量；接着增强前庭功能。莫法特建议，可以先进行力量练习，待有所进步后，再闭眼去做力量练习，来加强对前庭系统的训练。单腿站立：可以增强稳定性、加强腿部力量。
2、初步训练在重心偏离常态时的身体平衡感。开始时可以手扶桌子或墙壁，给予一定的支持和保护。然后可以放手不扶，并将手交叉放于胸前，逐渐增加难度。睁眼训练一段时间后可以进行闭目练习。两***替练习。
3、倒着走训练：这个动作可以使血液循环正常，改善人体的平衡力，起到减肥的效果。身体自然站立，双脚自然分开。
平衡训练的基本原则是
1、平衡功能训练的基本原则：（1） 从静态平衡（Ⅰ级平衡）训练开始，过渡到自动动态平衡（Ⅱ级平衡），再过渡到他动动态平衡（Ⅲ级平衡）。
2、具体训练原则有：1态平衡到动态平衡：患者训练平衡从静态开始，让患者调整自己的姿势来维持自己的平衡状态。2支撑面由大到小：可以训练患者的座位平衡，然后训练站立位下的平衡，从双足站立到单足站立。
3、平衡训练的基本原则如下：平衡训练：康复方法之一。以恢复或改善身体平衡能力为目的的康复性训练。利用平衡板、平衡木或在窄道上步行、身体移位运动、平衡运动等方式进行练习。适用于中枢神经系统病变而导致平衡能力差的患者。
4、训练原则 平衡训练可以加强关节的本体感觉，***姿势反射，常用于因神经系统或前庭器官病变而引起的平衡功能障碍者。
如何训练提高患者的坐位平衡能力
1、训练时让病人坐于椅子上或床边，双足平放于地上，双手放于膝部，保持稳定，如有困难可稍加帮助调整。
2、步骤一 坐位平衡训练 让患者坐在靠椅上，把右腿搭在左腿上，家属一手向左轻推患者，另一手在对侧保护患者，让患者练习保持坐位的平衡。
3、用上肢与肩部后伸、外展与内收动作来提高患儿维持平衡的能力。 坐位时可以在桌前摆放患儿喜欢的玩具训练上肢屈伸、拾取物品等动作。以上训练均视患儿具体情况评估并制定***。
4、保持坐位的平衡训练：（1）静态平衡的保持：患者长坐位，在前方放一姿势镜，令患者双上肢从前方、侧方拍起至水平位。在训练中治疗师应逐渐减少***力量。
5、患者可以独立完成身体重心转移、躯干屈曲、伸展、左右倾斜及旋转运动，并保持坐位平衡的训练。可以***用拾取身体周围物品或坐位作业的方式进行。***平衡训练可以抵抗外力保持身体平衡的训练。
6、患者开始可坐于治疗床上，后坐于平衡板或Bobath球上，通过支撑面的改变增加训练难度。（3）自动态平衡训练：患者取端坐位，治疗师指示患者向各个方向活动，侧屈或旋转躯干，或活动上肢的同时保持端坐位平衡。
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