成龙锻炼健身（成龙锻炼）

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三：吴昕。减肥可以说是女明星一生的事业，因为她们需要更瘦，在镜头之下才会更好看。吴昕减肥的时候曾经过度节食，导致自己晕倒在机场。真的是比较可怕了，后来吴昕就再也不敢高强度的节食了。

陈赫让邓超祝自己越来越瘦，因为陈赫现如今的身材是非常的肥胖，他自己也是特别的嫌弃。

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《哈哈哈哈哈》这个综艺节目是邓超最新的一个节目，除了邓超之外还有两个我们都很熟习的身影的加盟，一个是陈赫，一个就是鹿晗。

而尹正也一样，作为观众公认的演技派实力代表，他同样也为我们贡献出了许多津津乐道、广为人知的***作品。

跑男兄弟个个都祝他快点瘦。当然，邓超也不例外，他在微博上，发了一张陈赫的旧照片并配文说：明年生日瘦回原来的样子。说出这样的话，不愧是邓超啊。

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李湘曾经在湖南台主持的时候非常受大家欢迎，不仅拥有一张名嘴，颜值也是极高的。但是她结婚生完孩子以后，身材走样让人不忍直视。不过看到她女儿也有她的身材影子，我怀疑她这是易胖体质，还会遗传。

其实，即便单从戏班这个单一要素出发，也绝不可低估成龙的功夫基础，首先对于韧带拉筋这些基本功，戏班的武生练得并不比专业的武术队、体操队少，甚至更为残酷！七小福众***都在不同的场合回忆说当时练功的艰苦。

其实成龙和李连杰的都可以算是花拳绣腿。因为它本身不是用来技击，而是用来表演的。成龙的基础是戏班功底，再加上学的一点南拳，李连杰的基础是国家规定表演套路的长拳。

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只是因为成龙大哥拍摄的电影是走动作喜剧的风格，所以感觉在打斗的时候比较浮夸，而且会有喜剧的元素在内，所以让人感觉会是花拳绣腿。但是八十年代初期成龙大哥的诸如醉拳等电影还是可以看出武术功底的。

在很多人认为，成龙这样玩命地拍戏，哪有时间长肉，他的养生秘诀是在不经意间完成的。

淋浴、按摩，舒筋活血淋浴比泡浴更能消除疲劳。因为水柱冲击，有推打效果，可以促进血液循环。一般药草浴，是利用活血化淤的药材，泡澡后经由皮肤被吸收，以达到效果。但泡浴时间最好不要超过20分钟。

适当保持低温。外冷内热，有助于聚集人体的阳气，增强冬季的抵抗力。但是很多人会把它理解为***衣服很冷。过度冷冻会引起感冒，尤其是老人和小孩，可能不太适合。其次，患有慢性疾病和呼吸系统疾病的人不适合秋季冷冻。

初春养生小秘诀第一招排毒喝花茶冬季天冷，人就偏爱吃热食。特别是春节***期，大鱼大肉、辛辣口味，再来一两盅酒，能让整个人都暖暖的。

1、当然是李小龙的影响力比较的大，成龙走的路线是杂耍加搞笑，虽然他也靠拍电影名利双收，挣得盆满钵满，但是他的影响力是有限的，只是在大陆和东南亚地区。而李小龙的影响力是全世界的。

2、影响力成龙远远比不了李小龙，李小龙已经是一个文化符号，时代周刊有史以来最具影响力100人，入围的华人只有毛和李。

3、如果按宣传推广弘扬中华武术的来说，当然是李小龙。虽然他已成过去。若论赚钱来说，应该是成龙。

4、可以说成龙是一位被严重高估的演员，他如今的国际地位和他的全球票房号召力根本不匹配，说白一点成龙仅仅只是个劳模演员。他没有李小龙在好莱坞那样成功，李小龙的电影无论在亚洲和全球市场票房都卖座。

可以看出来他生活的非常悠闲，每天过着平淡的生活，不用操心太多的事情，心情美丽。

成龙近期没有拍戏，也没有新电影宣传，所以会在超市购物。

第二位嘉宾容祖儿还自曝，就是因为成龙的发掘，才能出道做歌手，两人现场还合唱了多首经典歌曲，虽然有延迟，但是依然引发了不少网友回忆杀，成龙大哥还跟各类主播进行了猜歌、武打经验交流等互动。

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