本篇文章给大家谈谈康复以后要注意身体什么，以及康复的时候对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。
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请问大家在康复以后要做哪些事?
那么家人在***肺炎患者治愈后都需要在哪些方面进行照顾呢 先说一下，隔离医学观察有的是居家隔离，也有的地方实行隔离场所的集中隔离。
饮食方面，按照陈会长的建议，以烧疼为主的，要注意散寒，疼也是寒的表现。用姜与葱白煮水煮鸡汤，都有帮助。还可吃些胡萝卜、白萝卜，香菜，豆蔻，草果等等。
剧烈运动容易造成身体的损伤。包括跑步只能小步慢跑不能剧烈跑。这样能够逐步的恢复你的体力又能够保护自身的身体不受到损伤。这就是我认为的***病阳性康复之后做运动恢复体力应该注意的细节，希望大家都能有个棒棒的好身体。
阳后有个“免疫紊乱期”，会持续1-2周上海交通大学医学院附属上海儿童医学中心呼吸科副主任张磊2022年12月23日在接受***访时表示，***康复者在1-2周内静养是有必要的。
当然如果有条件可以去疗养康复中心。不过大部分患者出院以后能作到上面的几点都能很好的恢复。
***康复后要注意什么?
1、不要进行剧烈运动。***病毒感染阳康后，人的身体需要恢复适应的时间，这时候并不适合进行户外锻炼、跑步、爬山等剧烈运动。
2、避免劳累，保证充足的睡眠，是促进身体恢复的重要方法之一。睡觉之前可以用热水泡脚，能够加深睡眠，帮助恢复体力。
3、注意饮食，要多喝水，增加营养。饮食上可适量增加品类，肉类、蔬菜，包括多种水果，让营养更加丰富，这些可以补充蛋白质、糖分，更主要的是补充维生素，提高我们肌体的抵抗能力。要适当活动。
4、需要注意的是，***肺炎治愈后除了保持身体健康外，还要注意心理方面的健康。***肺炎患者出院后，或多或少会出现焦虑、担心、恐惧等心理问题。
5、***患者出院后，主要是做一些呼吸功能方面的锻炼，能用来提高肺活量，平时也可以做躯体功能的训练，多做有氧的运动，可以提高自身抗病能力。例如慢跑，慢走，快走等，要根据自身肺功能决定运动量。
新型冠状病毒康复后要注意什么?
除生活必需品和药品外，尽量不要订购其他快递。收取快递、外卖时***取无接触方式，开门时需规范佩戴N95口罩和一次性手套，并在开门前后做好手卫生。
***患者出院后，主要是做一些呼吸功能方面的锻炼，能用来提高肺活量，平时也可以做躯体功能的训练，多做有氧的运动，可以提高自身抗病能力。例如慢跑，慢走，快走等，要根据自身肺功能决定运动量。
清洗过的织物要放在阳光下充分暴晒后再进行使用。不能够水洗的衣物等，可使用季铵盐类消毒剂消毒后，在阳光下充分通风晾晒，存放一段时间后使用。
第一，时时刻刻观察自己症状特征，觉得身体转好，可以进行抗 原检测，转阴后再休息两至三天。第二，如果还有其他家庭成员，居家隔离时，感 染 者需要佩戴口罩，避免病 毒 传播。
饮食调节：新型冠状病毒感染的患者痊愈之后可以通过补充营养价值较高的食物来调理身体，如鸡蛋、牛肉、牛奶、鸡肉等，对身体的恢复很有帮助。
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