大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于健身锻炼的app的问题，于是小编就整理了4个相关介绍健身锻炼的***的解答，让我们一起看看吧。
Fittime，硬派健身，keep等健身***哪个体验比较好？
我才买了FIT的收费VIP，比较了一下，比KEEP便宜。
KEEP我的跟着锻炼时间都有***000小时，其实是很适应KEEP，引导的教练非常小清新。fit的教练比较金刚芭比。不过FIT搞活动，我懒得自己挑选课程，就参加了他的348元的活动。其实都差不多，关键是自己坚持。我穷，就选便宜的。在家里跟着keep有用吗？
有用，keep上面的减脂运动都是一些比较专业的方案推荐，也非常实用。
但是也需要看这一天总体的摄入和消耗情况，并根据自身身体的情况进行运动。因为只有当消耗量（运动量）＞摄入量的时候才会消耗体内的脂肪。
比如你白天吃得很多，而跟着KEEP做的减脂运动消耗量又低于这个摄入量的话，那么自然难以达到效果，还可能会更胖。
我的回答是，在家里跟着keep是有用的。
Keep是一款非常方便的健身软件，只需要一个瑜伽垫，你便可以在家跟着keep的课程进行相对专业的健身训练，起到强身健体的效果，使用keep时，我们要本着循序渐进的原则，它有不同的难度，可以选择，我们先从初级的入门水平开始，根据自己的水平提升情况，逐步的向高级阶段过渡，不要急于求成，量力而行。总之，使用keep软件最大的一个方向就是和keep的名字一样，坚持不懈，便会有进步
在家练keep虽然有用，但毕竟有局限性，如果你只是减肥或者保持健康那keep就够了，去了健身房也不一定能坚持浪费钱了，如果是要练肌肉，在家中很多器械的训练难以做到，训练气氛也很关键，在健身房还能有人指点下动作的标准，更具需求来。
keep是可以在家跑的，keep上不止有跑步，还有很多很专业的方式方法，有专门的老师告诉你怎么去做，哪个环节要怎么做，你的每一个动作的精细化细节都会告知，连呼吸的频率都会说，这是动作其实应该吐气还是吸气，面面俱到的讲到细节，所以在家keep也可以带你跑。
HI运动这个健身***怎么样？
试用了一个多星期了，感觉还不错。
以前我健身还要找个文本记录一下当天要训练的动作，经常要考虑半天，有时候还会遗漏。现在用这个***，可以帮我定制健身动作，从预热到拉伸，有示范有提醒，感觉轻松很多。对健身新手来说应该蛮有用。练的时候，可以帮忙计时，提醒下一个动作。对健身老手也有帮助。可以根据你的情况订制适合的动作和强度。苹果运动***哪个好？
苹果自带运动软件叫咕咚iphone版。
这是一款备受好评的苹果健身运动***，该软件可以完整记录用户的运动数据，精确记录各种卡路里消耗状态，还可以把你的运动成绩实时分享到各大社交平台，专业训练教练为你指导专属训练计划，提高健身效率，感兴趣的朋友快去体验吧！
到此，以上就是小编对于健身锻炼的***的问题就介绍到这了，希望介绍关于健身锻炼的***的4点解答对大家有用。
