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大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于健身运动健身锻炼的问题，于是小编就整理了1个相关介绍健身运动健身锻炼的解答，让我们一起看看吧。

1. 我的血压是100/150，想通过锻炼降压，能行吗？

我的血压是100/150，想通过锻炼降压，能行吗？

血压是100/150，想通过锻炼降压能行的，建议要长期按时口服降压药物，才可以改善预后，提高生存率。除了服用降压药物外，还要建议结合运动减肥，规律作息，低盐低脂饮食，可以将食盐的摄入总量控制6克以下，此外要注意戒烟戒酒，有助于将血压控制的更加达标。

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