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每天坚持锻炼的朋友圈励志句子
1、鼓励自己努力健身的朋友圈正能量文案【篇一】 要么健身，要么读书，身体与灵魂，必须有一个在路上。 体弱病欺人，体强人欺病。 现在不停下吃东西的，明天胖10斤。
2、体育运动不仅能改变人的体质，更能改变人的品格。5运动是意志的煅烧，是心态的锻炼，是爱国的煅烧。5运动是无价的健康投资，换取万金难买的幸福回报。5科学的运动，是爽心悦目的花朵；是诗情浓郁的歌曲。
3、健身房健身后发朋友圈的励志文案【篇一】 失败不是跌倒，失败是拒绝爬起来 不要在你最能吃苦的年龄选择安逸。 你只有非常努力，才能看起来毫不费力。
4、运动需要坚持自律的励志短句（篇一） 健身锻炼贵在坚持，虎头蛇尾健康大忌。 健身真的是付出与回报成正比的事情。有些人有些事儿即便你付出了结局并非让人满意。但是唯独健身不会让你失望前提只要你敢拍拍胸脯不曾后悔的离开健身房。
练健身气功的好处
练功可使脑垂体及全身内分泌组织器官得到合理调节。如使肾上腺素与去甲肾上腺素代谢水平下降，生长素减少，血中胆固醇浓度下降等。临床上通过练气功已治愈了不少糖尿病、甲状腺机能亢进，闭经等与内分泌有关的病人。
改善心脏、大循环以及微循环。开放更多的毛细血管，加快血管内血液流速，从而促进组织的新陈代谢，还可以降低血浆雌二醇，有效抗衰老，使皮肤红润有光泽。显著增强肺部功能。
可以增强身体的肺部活力，提高身体抵抗力，提高身体免疫力，可以改善头晕的情况，可以改善失眠多梦的情况。
气功调节消化系统的功能，一是通过气功作用于人体以后，导致人体的唾液、肠液、胃液的增加；二是通过增强胃肠蠕动，从而加强了化学消化和机械消化的机能。
8月8日全民健身日深圳免费开放场馆及预约指南
月8日当天，为了方便市民打球，深圳市网羽中心将举办“全民健身日公益开放活动”，届时将免费开放相关场馆。
免费开放时间：8月8日7：00-17：00，可预约1个小时免费使用 预约时间：提前一天线上预约，8月7日10：00开启预约，一片场地一次为1小时，每人每天限订一个场次，只接受提前一天预订场地 罗湖体育中心 入场要求 预约成功后凭”预约码“入场。
光明区体育中心为迎接第12个全民健身日，积极响应国家对全民健身日的号召，调动光明区人民群众的健身热情，让他们感受体育锻炼的魅力，2008年8月8日，光明区体育中心（群众体育中心、红花山体育中心）免费向公众开放。
深圳游泳跳水馆为丰富深圳市民的游泳健身活动，深圳游泳跳水馆将于2008年8月8日举办“全民健身”免费开放日，开放项目为游泳、壁球。
市体育中心免费开放8月8日“全民健身日”当天，市体育中心（深圳游泳跳水馆、深圳网球中心、深圳体育场等体育场馆将免费向市民（或单位开放。
8月8日全民健身日深圳免费开放场地及预订指南
场馆开放时间：上午7：00-11：00；下午16：00-22：00；游泳池开放时间：下午16：00-18：00；晚上：19：00-21：00。
月8日当天，为了方便市民打球，深圳市网羽中心将举办“全民健身日公益开放活动”，届时将免费开放相关场馆。
场馆开放时间：上午7：00-11：00；下午16时-22时；游泳池开放时间：下午16：00-18：00；晚上：19：00-21：00。
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