大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于身体内在的康复的问题，于是小编就整理了1个相关介绍身体内在的康复的解答，让我们一起看看吧。
如何判断抑郁症患者是否恢复健康？
我不知道该怎么回答，我明确的知道我有抑郁症，我个人感觉不能独处，不能钻牛角尖！思想要打开，但是很难，真的很难做到！这些我都深有体会，不然我会控制不住自己，会想要***！这个是真实存在的，我不能碰触负面情绪，或者是负面的消息！不然我不知道后果会怎样！但是其实在生活中我是一个很积极，很有正能量的人！我不知为什么我自己是一个很极端的性格，在别人眼中我很开朗，热心，但独处时却很沉闷，少语！所以我的职业是做销售，工作时，因为会和很多不同的人接触，所以我很有亲和力！独处时我很焦虑，所以提问者的回答我自己也很难回答！
一般临床上判断患者是否恢复健康，也就是看是否完全无抑郁症状，而判断是否存在抑郁症状的方法主要是有经验的医师人为判断，或者通过汉密尔顿抑郁量表（HAMD）评分来判断是否存在抑郁。
HAMD分为17、21及24项三种版本
HAMD的大部分项目***用5级评分（从0到4），少数项目***用0-2分的3级评分法
HAMD -17的划界是：24分以上为严重抑郁，17分以上为中度抑郁，7分以下为无抑郁症状
HAMD信度和效度很好，能够评估精神运动性迟滞这类症状，文盲和症状严重的患者
所以，如果评分在7分以下，持续6 个月，我们是可以认为患者达到痊愈标准的。
当然，有经验的精神科医生还是更相信自己的判断。因为量表毕竟是存在主观的量化工具，可能出现误差，而精神科医生的经验虽然也有主观判断，但是是基于客观抑郁症状以及丰富经验基础上的主观判断，所以准确性反而更高。
对于精神科医生从哪些方面判断患者的抑郁症状是否完全消失也要看患者的几个方面反应，比如：兴趣爱好、精力情况、睡眠情况、工作恢复情况、日常社交情况等等几个主要的方面，而具体评判标准就是所谓的精神科医生的经验了。当然，这种判断症状完全消失后，也要持续6个月才可以认为患者达到痊愈标准。
可能你对于上述要求中症状完全消失还要坚持6个月有自己的个人意见，但毕竟这是两百多年的精神医学学科经验总结归纳出的期限。而且，其实这种症状晚期消失后的治疗在医学上被称为巩固期治疗，巩固期并不是治疗的结束，后面还有维持期的治疗，用来减少抑郁的复发几率。维持期的具体时间还要看患者抑郁症发作的次数。一次发作维持期6-8个月，两次维持期2-3年，如果三次发作我们可能就要建议患者长期服药了。
希望我的回答对你的疑问能够有所帮助，抑郁症是慢性疾病，症状消失一定不要着急停药，巩固期和维持期的治疗是帮助我们摆脱慢性疾病的康庄大道，请遵医嘱，进行科学的治疗。
谢谢邀请！
抑郁症是一种主观感受，是否康复应该由自己判断，在外人看来也许并没有太大变化。
其实判断标准很简单：之前有什么困扰你的症状，现在没有了，就是好了。
比如之前一天到晚情绪低落，现在能走出来了，即使偶然情绪低落，也不再沉溺其中无法自拔。正常人的情绪不都是起起落落的嘛！
比如之前大脑不受控制的胡思乱想，现在不再胡思乱想，心里变得平静了。
比如之前怕这怕那，现在可以勇敢面对了。
……
再简单一点，抑郁症最核心的特征是开心不起来，现在开心的感觉出来了，有这一个现象出现，就说明好了！
就我自己的经验来看，当时明显的感觉是多年的心里包袱放下了，发自内心的喜悦出来了。
谢邀请！抑郁症患者康复后，早上心情愉快，工作学习精力旺盛，想的是开心的事情，注意外貌，打理的干干净净，做喜欢的事情。
性格逐渐完善，遇到事情想办法解决，而不是逃避。越来越自信，对自己评价客观，能接受失败。
关注身边的亲戚朋友，喜欢和大家在一起，分享开心的事情，心态更平稳。不在敏感多疑，而是信任和宽容。
抑郁症患者的经历是人生中，一段奇特的经历，健康更值得珍惜。祝各位早日康复，欢迎留言评论!
你好，我是心理医生杨白劳，有失眠、抑郁、焦虑、精神分裂、双向障碍等精神心理题，可以关注或私信我，了解更多知识！
抑郁会使得身体免疫力和抵抗力降低，从而更容易受到疾病的干扰，身体素质也就越来越低了。但是由于抑郁症不是“实体”的疾病，所以在治疗期间，有些人很难看出抑郁症开始好转了。其实可以从这3点出发观察，一般不会错。
情绪管理
抑郁症比较明显的表现就是很难做到正确的情绪管理，以至于总是让负面情绪笼罩自己，并且不断的伤害自己的身体。而当抑郁症在接受治疗期间，患者的情绪把控应该是可以得到很好的调整的。
如果抑郁症患者在接受治疗之后，情绪大多是以乐观、开阔为主，并且已经学会了去关注自己的情绪变化，就代表治疗效果比较有效。在接受治疗之后，抑郁症患者也会开始安慰自己的不良情绪，懂得了如何疏解自己的难过和抑郁。如果抑郁症患者在情绪上有这样的表现，那就说明患者已经在开始好转了。
身体素质
抑郁症虽然更多的是对精神的摧残，但是当精神状况不佳的时候，身体健康也会受到相应的影响。抑郁症患者的身体素质大多不好，容易给人一种精神差、体力虚弱的感觉。而当抑郁症患者在开始接受治疗的时候，身体状态会逐渐有所好转。
当抑郁症已经痊愈的时候，患者的身体素质会出现比较明显的回升。患者的精神状态得到了提高，无论是行动方式还是思维方式，都会比之前要敏捷的多。如果抑郁症患者有这样的表现，那说明患者的抑郁症正在慢慢好起来。
自我认识
抑郁症患者在自我认知上最为常见的就是否定自己并且伤害自己。他们会把最糟糕的认知强加给自己，并认为那就是自己。但是在接受治疗后，抑郁症患者在自我认知上也会出现一些变化。那就是开始肯定自己，逐渐发现自身的优点，并且对生活充满了希望。当抑郁症患者在自我认识上出现这种变化时，就说明抑郁症的病情开始好转了。
到此，以上就是小编对于身体内在的康复的问题就介绍到这了，希望介绍关于身体内在的康复的1点解答对大家有用。
