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康复治疗过程中该如何调整自身心态?
其实这个问题我用我们农村的一句土话来回答你吧:就是撑死胆大的,饿死胆小的!意思也就是说人都到生死关头了,何必还想那么多呢?吃也是死,不吃也是死,那就不如吃饱喝足就是死了也是个饱死鬼啊!
其实人在康复治疗的过程中,最应该注意的就是心态,心态好什么都好。这也就是人们常说的不管什么病都是七分治,三分养。医生的本事在大,医疗在先进,病人自己不配合又有什么用呢?
康复治疗中自己的心态放宽了,想通了。笑也是死,愁也是死,那我们为什么不做一个开心鬼呢?也许你往往想做开心鬼的时候,你就做不了!我说一个***真事:我大姐的女婿,也就是我亲外甥女婿。在17年7月的时候,在一次偶然的机会中检查出了肝癌。当时就做了肝切除手术,出院以后在康复治疗中,他就是心态特别的好,他本来就是开朗活泼的人。他自己也特别的想的开那种人,到现在他还是一个好好的开朗活泼的人,不但看不出他曾经是个肝癌患者的样子,而且现在身体也特别的好!所以人无论身患什么病魔,自己的心态是最重要的,千万别做一个没有被病害死的,反而被自己吓死的愚人!
康复的过程是一个漫长而复杂,考验人意志力的过程,也是一个自我调整的过程患者必须保持良好的心态,勇于面对一切困难与未知的挑战,遵守医嘱,相信科学,勤于锻练,合理饮食,情绪稳定,相信会大大的缩短康复时间,早日迈向健康之门!
当遇到难以承受的挫折时就得调整心态,康复时心态摆正才能恢复得最快,治疗时不能完全主动,以良好的心态配合很重要。
该怎样调整良好心态呢?说一下个人意见:培养“逆向思维”就是一件逃避不了的坏事来临时,不要想这件事对自己带来的困境,否则吸引力定律会越来越放***烦。正确做法是尽量想出这件麻烦给自己带来的成长,慢慢把它养成习惯,这比较难,但做到了你将会很强大。
到了康复治疗阶段,可能压垮身体的承受力,不是中老年就是年轻一代生命中的一道坎。小病小痛不在意,形成了大病就怨不得别人(虽然有一些意外的),有时听到腰酸背痛啊、腰间盘突出啊、坐骨神经痛……是缺乏锻炼意识吧,也有意外车祸、脑梗、脑出血这些突如其来的大病给一个家庭造成的巨大压力,病久了自然知道控制心态是康复的关键,能悟出其中的道理最好。也可以看一些康复知识、心理学、心灵鸡汤等,康复锻炼加学习会让你心情愉悦,良好的心态就是这样慢慢融入生活,做什么都顺心如意。
有亲人的***可能加快康复的进度,但不能形成依赖,养成依赖就可能形成一种惰性:做什么都有人帮忙啊!时间长了不利于康复治疗。慢慢形成主动意识是康复的核心。
散散心,旅旅游,看看大自然的美好都是调整心态、促进康复的方式
康复治疗是一个漫长而痛苦的过程,你必须要有强大的内心,坚定的信念,才能跨越这个砍,反之你就会半途而废的。若果你是病人需要康复治疗,希望你都要调节自己的心态,用积极乐观的态度来面对,坚持不懈的锻炼,总会有意想不到的结果。当你发现你配合医生通过治疗、锻炼得到一定的效果,你的内心会充满希望、期盼,每天想的都是要努力、坚持争取早日恢复健康!若果你是病人家属,请不要把你的负面情绪带给病人,如果这样会造成病人消极情绪。每天面带微笑与他交谈,并且要每天给他讲点正能量的事情,鼓励他,拿出比他还要坚定的信念来帮助他,这样会让他觉得他的努力坚持是没有白费的!这是我爸生病后我和我妈一点一滴照顾他的感受,从一开始我父亲的失望到后来他的不放弃,他的坚持,都少不了我和我妈的坚持。希望正在做康复治疗的你也不要放弃,你的努力都不会白费的!
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