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抑郁症好了是种怎样的体验?
好了以后,内心就完全改变了,有了新的希望,能看到光明,变得有正能量,有目标,积极向上的开始每天的生活。
并且因为经历了一场常人无法理解的痛苦,变得更加成熟稳重,内心强大,更加热爱生命,更加热爱生活。
我没想过一个去和抑郁症打交道的医生也会得抑郁症,可能曾经我见过比新闻更真实的事,变得对生活失去信心,有轻生的念头。
没有谁一开始就会抑郁,每个人背后都有不为人知的悲伤,我也不例外,疫情之间,我被分配到疫情重症病房,每天都与插管的病人打交道,今天看见他们还能说话,过几天,他们都呼吸困难了,最后都直接不说话,默默地望着呼吸机参数,在他们心里,想要生存,而我却很无奈,当前没有特效药,也只能对症治疗,不少叔叔阿姨昨天还在病人名单里,结果今天就不在了,我得用笔勾勒把他们的名字划掉,那是多么痛心疾首的举动,可我没有办法,你没有时间悲伤,马上你又被新病人包围着,需要着,在那段时间我吃不好,睡不好,第一次出现人活着真累的想法,也感觉到当医生的无奈。
最让我崩溃的是,我父亲发生脑卒中,我却没有机会回家送别我父亲最后一程,城被封锁了,我完全回不去,再加上病人需要你,我只能对着家乡的方向默默泪流,鞠躬,感谢父亲这么多年抚养我长大,家里的大山倒了,所在的重担落到我的肩上,我感觉到让我呼吸困难,妹妹读书的学费,自己多病的母亲都需要我去照料,还要去存钱结婚买房,顿时觉得生活太累了,有想解脱的想法。
我进行抑郁测试被诊断为中度抑郁,那时候任何药物都对我没用,疫情结束后,领导批准我去散心,我走遍西安,襄阳,荆州却始终快乐不起来。最后在路途中遇到一个来武功山的护士,她特别爱笑,也是出来散心,她说下一站出曾经战斗过的武汉,问我愿意尽下地主之谊不,当下导游,我非常乐意,毕竟两个真正需要关爱的心彼此安慰,带她去了武汉欢乐谷,玛雅,木兰天地,我不仅发生她开心了,我也快乐了,主要我对生活不再灰心,不再感到生活失望,她便是我快乐的源泉。
临别时,她留给我一个纸条,说让我放长***去找她,她要带我见她父母,我好像看到了未来的自己,成为一个像父亲一样的大山,照顾好自己的护士妻子,抚养着一个可爱的孩子。经过调整,我的抑郁症终于好了。
我也终于明白了病人的生死,你无法决定,你只能尽可能做好医生该做的,况且***疫苗已经慢慢出来了,武汉不会像从前那样很多***离子散,让你窒息,感到绝望。其次父母年纪大了,不可能陪你一辈子,你也只能接受,走出黑暗的阴影,找寻自己的幸福。
很快轮到国庆8天长***,我买了一张通往幸福的车票,去见那个给我希望的女孩。
你开始喜欢户外的太阳,迎着太阳走在街上,开始有了想要梳妆打扮的心情。
你脑子里不再是各种否定自己的声音,不再自责,埋怨,开始变得能看到生活中的小确幸。
你开始对小动物、异性、街上的热闹恢复了性质,不再觉得人间和自己无关。
抑郁症好了是种浴火重生的体验,我要完全改变我得性格。遇事不再拿不起和放不下,凡事都要看得开想得开。因为该来的事情无论是好是坏,谁也阻挡不住。不再和任何人或事较真,因为无论好人坏人,都是我生命中该遇到的有缘人。无论好事坏事都是会过去的,更没有必要和烂人烂事计较。
以前做错事,不管是有意的还是无意的,有没有补救办法,都会后悔的要死。现在觉得不能再这样了,错就错了想办法弥补就是了,干嘛要后悔。我一定要把以前那种什么拿不起放不下,看不开舍不掉的毛病去掉,尽管很难一定要去掉,不然它会悔了我的,它会让我遭受的痛苦超过以前的几辈。每天我要高高兴兴,快快乐乐的去生活。只要能辟免那种生不如死的痛苦,哪怕就活一天也是开心的。
自己抑郁症一年,治病一年,痊愈四年,现在每天跑步,人越来越放松,当然也偶尔会有内心无力做事的感觉,但是总的来说,一个词形容:涅槃重生
甚至会感谢生病这件事,如果没有它,现在我仍然浑浑噩噩过日子,不知道爱自己,也更不知道怎么爱别人,关系等等问题更是处理不了
当人生重启的时候,真的是不感谢这件事都不可行
这是我人生中的一个大彩蛋,可以这么说,当我自己变好了才发现整个世界都好了^0^~
感谢梁老师!
精神病好了,怎么自我保护,应注意什么?
我感觉,我不了解这方面但是我觉得,如果好了,知道正常人的幸福感了,就要珍惜,我还是建议,多教朋友,多运动,如果有条件,去旅游,看看这个广阔的世界,祖国的大好河山,你想想,中国还有那么多的地方你没去过,那么多的好吃的没吃过,那么多有趣的灵魂你没聊过,要努力,要向上,充实自我,培养一个兴趣爱好,广场舞都行,然后,就努力的往更好的生活奔去吧,嘚驾。
朋友,精神是人生最宝贵的粮食,不能失去精神寄托。有以下建议可以尝试 1,找到自己爱好,自己擅长的事,[_a***_]做,找成功感自豪感,信心感,一定要找前进动力方向。 2,人和机器都一样累了就歇歇,烦了就不要想,多去旅行,爬山,去海边感受自然界给你治愈的力量。3,多做运动放松心身,喜欢的话多吃巧克力,对大脑放松有帮助,做些群体运动,融入群体,这样有助于帮助你提高成就感。4,可以多和家人朋友聊天,增加感情,告诉他们,你需要他们。5,寻找真心恋人,让感情升华,雕琢生活,点亮灵魂,6,有不方便的话和陌生网友聊天倾吐一下。7,找个信仰,例如宗教,佛教,这个强烈建议,有人精神寄托是可以提高生存质量,但不能迷信8,多看励志电影,学习电影的经典对话,鼓励自己的人生,9,学习一门手艺。10,多阅读有益书籍。11 ,药不能停,药不能停,药不能停。12,有什么不开心找我,我可以疏导你一下下,我幽默,又有正能量
这场灾难过后有什么感悟?
人类如果不能抱团御敌,面对大灾难将无法应对!从各国对这场瘟疫的应对措施及态度上看结果,如果不能使一些政客改变政见,世界的未来堪忧。
灾难也是一面照妖镜,各种各样丑陋的人心纷纷亮相,善恶必将伴随人类文明始终!
答:我想祖国甚致全世界上下一致会对防疫情工作放在首位,提高环境保护意识,改进一些生活方式:不用有氟的空调,少用一次性塑料袋、少用一次性筷子、不吃野味......;注重高科枝废气污然意识,强化绿色环保工作......;旅游行业、各种培训机构、餐饮服务等要有新的改进,高标准,严要求;要重视人才培养,人是地球的保护神,有人才有国,有国才有家。保护地球***责。让你、我、他携手共尽微薄
首先要感谢我们的国家,感谢我们的党,感谢那些奋战一线的白衣天使。没有国家的关怀很多穷苦人是治不起病毒的,治疗一个重症患者需要几十万元,那个农民会有那么多的积蓄!如果没有白衣天使的付出,都害怕不去照顾患者,那些患者怎么痊愈呀!我们要好好生活,争取都有个好身体,减少痛苦和麻烦!
灾难过后彰显出中国人的精神,泱泱大国,一声令下,上下齐心,众志成城,共同打赢了抗疫这场无声的战斗。灾难过后,让我们更懂得团结,更懂得感恩,更懂得付出和回报。灾难让我们看到了国家的希望,也让我们看到了世界人性的弱点。为中华之崛起而点赞!
灾难让人改变了很多,也让人认清了很多。
现在我们可以长时间的陪着孩子,而过去时间没这么充裕,我们懂得了珍惜。
现在我们少了应酬,多了陪家人的时间,现在回想,应酬如浮沉,可去的。
现在我们可以静下心来,看看书,把以前欠缺的补回来。
如果以前的生活,马上再来,我们该如何面对呢!?
减肥是什么感觉?
减肥感觉就是残酷的锻炼自己的自制力啊,每次少吃,多运动,这些道理都懂,真正的执行起来,好难啊,坚持几天以后,虽然是有了效果,但是觉得自己又好委屈,饿肚子啊,受苦啊,这些情绪一起来了,然后会委屈的忍不住想对自己好一点,然后就罪恶的开吃了,再记录下减肥失败的成果,哈哈
减肥是个痛苦枯燥乏味的过程,就像苦行僧一样,自我折磨,但是只要坚持,成功后的成就感,无法形容,其实做任何事都是一样,没有轻而易举,随随便便成功,只要迈开腿,管住嘴,顽强的毅力和非凡的自控能力,减肥是轻而易举的事情。为了健康的身体,美好的体型,加油吧!
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