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健身一定要请私教吗？
有没有钱都应该请一个教你十堂课，记住了自己慢慢消化成自己的东西，用比较标准的动作去锻炼，第一防止受伤，第二提高效率。往后要练好肯定得增加自己的理论知识和实操水平。
如果你是真的很喜欢健身的话，在经济基础允许的情况下，可以请私教，但是请私教的话一定要注意不要请个销售员，因为现在的私教很多都是充数的，本身并没有什么硬实力，只会靠嘴巴说，只会推销套餐。如果是这样的话，那就没有请私教的必要了，找个有实力懂健身品质还高的教练很重要，这将注定你的这次健身之旅的质量跟体验，在找到好的私教，经济基础也允许，自己也喜欢，那么我们才能讲些专业的知识。第一，请私教你可以少走很多弯路，快速进入状态，并且保证做健身动作的质量跟准确性，以便于你正确迅速的掌握核心健身的动作要领，这会大大提高你的健身效果，第二，请私教可以保证你健身时候的安全，别以为健身时就不会发生危险，比如杠铃卧推的时候，你是新手的话，重量过大，压倒自己，这就会受伤，重则会死亡。不管做什么生命最重要。所以安全也是问题，第三，请私教你的钱花的值，付出的得到相应的回报，你会从私教身上学到很多东西，比如，健身的知识，饮食的知识，训练的知识，做健身动作的知识等等。第四，请私教你会看到自己的目标，私教会给你示范正确的动作，一对一，效果会很好，因为有模板，言传身教，自然比没有方向强得多。健身贵在坚持，祝爱健身的朋友去的打的进步，早日练出八块腹肌。
健身运动该不该请私教？请不请私教，应看自己对健身知识了解的多少，健身的主动性，以及财力等。
健身私教的作用，是根据健身者的身体情况，予以健身方式、方法的指导，以及***训练等。对于一个准健身者来说，进入健身房不知所从，又懒于去了解和学习健身知识，最好是请私教；可以让私教来指导、示范、帮助制定健身计划和督促训练等。
对于一个健身意识较强的准健身者来说，没入健身房就大致了解了健身房的的各种器械，明确自己的健身目的，并知道该从事哪类运动，那么就毋须请私教。对健身知识有了初步的了解，完全可以边健身，边学习；只要遵从循序渐进的训练原理，一切都不是问题。
私教的指导是有限的，训练还是靠自己。就无氧器械的训练而言，更多的还是需要自己在器械的训练过程中，不断感觉和把握训练的负重量，器械的合理使用等。当然，请不请私教，也应根据自己的财力，不在乎请私教的钱的话，那还是请私教的好。
个人觉得前期应该找一家专业性较强的健身机构，聘请专业教练（不要只说不练的），根据自身条件，制定健身***，达到健身或者瘦身的目的，前期的***尤为重要，如果前期盲目加重加量，姿势不够标准，可能会适得其反，所以还是建议聘请专业教练，后期掌握技巧及规范健身***，才能事半功倍
这个看个人天赋……如果你单纯的看视频在网上搜索资料还是学不会的话，请个私聊来教你正确的动作和机械使用方法是非常重要的，免得自己瞎折腾，既浪费时间练不到什么，还容易受伤。
健身是有一定风险的，特别是做力量训练的时候，别说初级健身者，就像一些健身圈的大佬也会有失手的时候，轻则扭伤拉伤，重则残疾住院。这不是开玩笑，最近网上不是有一个大佬卧推半边身子被砸住院了……
所以 健身一定要量力而行，找到正确的方法非常重要，千万要注意安全第一，宁愿慢一点，也不要逞强。
其次，健身没有想象的那么复杂，千说万想还不如立马行动，想的太多还不如现在就开始，只有行动了才能知道自己欠缺什么，到时候再根据自身的条件去解决问题就好了，毕竟方法总比困难多。
- 我是健身领域创作者moki炫，希望我的回答能对你有所帮助，给点关注给点赞，see you ~
在健身房锻炼需要请健身教练吗，你怎么看？
如果你是一个比较有制止力的人建议你还是没必要，但如果你有制止力且还有足够多的金钱投资自己的话，还是可以请健身教练的。
现在健身行业之所以这么火，第一是因为健身行业发现人们有一个心理，就是花了钱办了健身卡的人，也还是有依然不去健身的人，能够知觉健身的人，一般都是一种比较有制止力的人，一因此私房教练和个人教练就起来了。
健身行业一直都是健康行业比较吃香的，所以一般对人体有益的，对人体有健康的，一般都不会被淘汰的。
明星一般都会请私人教练，请私人教练可以帮助我们能够在我们的精神上有一种很好的制止力，因为毕竟私人教练很贵的，一般如果不想好的话，是不会存在轻易来选择私人教练的。
以下图片可以帮助到自己在家里面健身的人。
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