大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于阳康复期身体好累的问题，于是小编就整理了1个相关介绍阳康复期身体好累的解答，让我们一起看看吧。
***转阴后，为什么这么累啊？身体恢复需要多长时间？
虽然这个病人烧也退了啊，这个抗抗原也转阴了，但是其实人体整个体力、机体功能的恢复是需要一段时间的——大概需要2到3周，慢慢会恢复回来。
中国有句老话叫“病来如山倒，病去如抽丝”用来形容***非常恰当，特别是对于症状反应比较明显的人来说，尤其是这样，会削弱人的免疫力。
它跟慢***的特点，确实是不太一样，***阳性转阴之后的一段时间内都要适当注意休息、适当加强营养、促进它的恢复，记住千万不要觉得“我已经转阴了”就觉得可以放肆乱来，比如报复性参加高强度的无氧运动，可能会危险，增加心肌缺血、心肌炎等危险。
保持心情放松，注意轻体力强度的锻炼，注意补充营养给身体吸收，这样能够帮助人体尽快能够回归正常的状态。
不用太焦虑，注意爱护好自己的身体，好好康复，就可以了。
转阴后觉得身体累，懒洋洋，甚至有点脱胎换骨的味道，好像灵魂和肉体分离，意识指挥不了肉体的感觉。
这个累是真累，是发烧时消耗身体太多机能引起的，特别是高烧，时间又长。
发烧的过程是人体免疫系统和病毒激烈战斗的过程。发烧时需要消耗大量能量，而这些能量得不到补偿就只能消耗自身的脂肪和肌肉，所以发烧时人体很容易虚弱变瘦。发烧时大量消耗能量的同时也产生大量代谢物，这些代谢物引起肌肉酸痛，所以发烧时要多补充矿物质，多喝水，把身体废物及时排出。
退烧后呼吸道由于和外界接触，恢复很慢，病毒清除也慢，呼吸道会出现咳嗽，浓痰，甚至喘气等症状，需要消炎止咳。如果这期间着凉或吸烟等让身体更虚弱的***，可引起支气管炎或肺炎。所以这段恢复期也要保护好身体。
是因为我们身体的免疫力在和侵入身体的病毒做战斗，消耗了我们身体里大量的能量和精力，所以就感觉好累，好像干了什么大的体力活一样。
病毒刚刚侵入身体时，只是在口腔呼吸道兴风作浪，这时候我们开始感觉喉咙痒，难受，等病毒随着侵入身体，免疫力就会展开抵抗，开启高烧模式杀死病毒，也就是我们大部分人都会经历的烧三天，我也是高烧一天，低烧两天，而且还在第四天晚上又加低烧一晚上。
在这些天里，躺在床上，似乎都能感觉到自身的免疫力和病毒在较量的过程，开始浑身酸痛，高烧一天后不再酸痛，这是免疫力战胜了第一场。随后就觉得隐隐的头疼，那是病毒来攻击我的头部了，免疫力又在用力和病毒作战，直到第五天身上各种的疼痛消失，说明免疫力完全战胜了病毒。
从第六天开始就剩下嗓子疼咳嗽，且嗓子疼的非常厉害，这是免疫力把惨败的病毒往外赶，从喉咙进入的还从喉咙赶出去，病毒也在做垂死的挣扎，赖在喉咙口不想走，扒着喉咙让我们感觉疼，所以免疫力就让我们咳嗽，一点一点把病毒咳出去。
第六天的时候就感觉好多了，躺在床上也感觉身上轻松多了，只是觉得浑身无力，像是去老家秋收，干了好几天体力活一样，觉得好累，其实这是我们的身体免疫力完成了这场大战，胜利凯旋需要休息了。接下来，我们就要抓紧时间增加营养，多吃含蛋白的食物，多吃提高免疫力的营养品，加速恢复体力，激活免疫力，让我们得身体慢慢强壮起来。
这个恢复时间也要看个人的身体情况吧，我身边的人有的转阴后就上班，有的要一个星期才能恢复，总之一个星期左右基本都能恢复。因此，我们每个人都要提高自身的免疫力，加强锻炼，把病毒彻底从我们的生活中赶走，恢复我们所有的正常的生活。
大家好，转阴并不代表彻底康复，抗原和核酸转阴了，但身体还会出现不适，此时并不能说是完全康复了。
浑身无力是多种因素造成的，在我们转阴之前，人体的免疫系统实际上一直在跟***病毒斗争。期间出现的高烧、咳嗽、腹泻、呕吐等症状，对身体来说都是一种较大的消耗，由此导致的虚弱是正常的。
不少人在生病期间的睡眠和饮食也会受到影响，比如半夜咳醒、高烧不退，可能很多天都睡不好;吃不下饭、恶心想吐等也会减少每天的营养摄入量。
消耗比平时大，补充又比平时少，身体自然会变得虚弱，从精神层面来说，生病的时候身体注意力都集中在对抗病毒上，打败“对手”后立刻就松弛下来，也会让人感觉虚弱无力。希望我的回答对你有帮助！关注我！每天了解更多健康知识哟！
到此，以上就是小编对于阳康复期身体好累的问题就介绍到这了，希望介绍关于阳康复期身体好累的1点解答对大家有用。
