大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于生产后身体康复的问题，于是小编就整理了2个相关介绍生产后身体康复的解答，让我们一起看看吧。
生一胎落下的月子病，能靠生二胎养回来吗？
一胎的月子病，二胎时是可以治好的。我生大女儿时，出了汗，又吹了风，然后冬天的时候如果洗了头没有吹干，就会头疼，好像有风吹到脑子里一样，后来意外怀孕，那时计划生育只能打掉，坐小月子就带好了头疼毛病。所以有月子病的人二胎的时候一定要注意休养。
可以，我一胎就没养好，腰疼，不到半年又***炎，不停反复，怎么都治不好，二胎全心坐月子，管家里怎么闹腾，忙乱，我一心顾我自己，或许有人说自私，但我还是劝一句，关键时刻你都不顾惜你自己，痛苦的还是你自己，没人可以分担你身体的痛楚。只会讨厌你的花式林黛玉……当我坐好月子后，我的腰不疼了，以前的一些小毛病也好了，更让我惊喜的是几年都治不好的***炎就这样好了！后来回想，可能顺产的原因，不管怎么样吧，愿大家身体健康，没有什么祝福比这个更好了！
这个很难说，二胎的时候我们会面临很多问题，比如经济能力，时间，精力等等，个人绝对主要是有个好老公，或者好公婆，他们能帮你分担了，你就可以抽出时间调理身体，如果他们不给力那留给我们的问题会更多更别说调理身体了。
看你二胎怎么生，一胎又是什么原因落下月子病，如果一胎没人照顾，二胎还是没人照顾，那，想通过二胎治月子病就难了。
月子病说白了都是没休息好照顾不到位，所以月子病能不能好取决于能不能休息好，有没有人照顾，以及经济条件。
如果二胎有人照顾或者经济不错请个月嫂保姆，自己吃的好休息好什么都不用操心，不仅仅月子病好了，整个人也是容光焕发。
相反如果没钱没人，最好不要生二胎，搞不好比一胎的时候落下更多的毛病，毕竟多了个孩子要操心，如果没人帮，你也不可能不管不顾老大。
总之，二胎慎重
月子病，有病了就是生孩子时作的，月子沒养好，我姐姐生小孩时，我妈妈给送鸡蛋去，见到姐姐就说5天啦！起来活动活动吧，养几天就行，我们那时候生完孩子下地做饭，身体不也挺好吗！我家姐三：生小孩沒向别人家婆婆一日三顿饭做，7天我自己洗衣做饭了，丈夫下班，饭菜基本上做完了，现在60岁了身体健康，白发很少，三高不存在。[我妈傻吗？
孕妇感觉生完孩子后智商下降，如何让自己恢复到之前的工作状态？
有人觉得生完孩子的女人智商会下降这个问题有点匪夷所思，但事实确实如此，***都知道一句话“一孕傻三年”，没有亲身经历的妈妈不能深刻理解其中的含义，只有真正经历过了才明白确实会出现这种情况。
我生完女儿以后深有感触，为什么会这样是有原因的。
宝宝在妈妈肚子里是靠吸收妈妈的营养才得以长大，如果妈妈的营养不足，就会影响宝宝的健康成长。妈妈吃进的食物转化成的营养要同时供养大人和宝宝，可是有一个问题在孕妇怀孕初期，大多因为恶心晨吐等孕期反应吃不进太多东西，有时强忍着吃进去一些，还会吐出来，这样就会影响母亲和胎儿的营养吸收。
记得我当初怀孕的时侯就是这样，孕期反应特别严重，直到四五个月才渐渐不吐了，可是为了孩子的健康成长，不管身体多么不舒服还是要强忍着吃进食物，就算是吐出来，潄潄口后还是要找些食物来吃，做妈妈真心是不容易的。如果妈妈不能吸收足够食物来供养身体，那么胎儿会通过脐带吸收妈妈之前储存的营养成分，几个月下来可能会造成妈妈营养不足，影响身体健康。
生孩子时大出血会导致气血不足。
十月怀胎，一朝分娩，经过十个月的辛苦怀胎，宝宝已经足月要出生了，这个时侯也是很危险的，古时女人生孩子好比过鬼门关，现在科技发达了，顺产生不出的话可以剖腹产。但是剖腹产也是有一定的危险性的，有可能会导致大出血，顺产有时也会引发大出血，这对于孕妇和胎儿来讲都有一定的危险性。
一旦生产期间引发大出血，要给孕妇及时输血，产妇如果不能及时补充营养，会影响身体健康，气血不足会使记忆力减退，智商当然会下降了。
产后不能及时补充营养，使智商下降。
气血和营养不足会导致人的记忆力减退，智商下降，只有合理地补充营养，才能保证身体健康。 产妇生产完以后都会不同程度地气血不足，这是导致产妇智商下降最重要的一个原因，再加上要照顾婴儿，有时会熬夜，这也是其中一个原因。
谢邀～
说实在的“一孕傻三年”这个用在刚生完小孩的妈妈很不公平，因为妈妈们需要付出大量的时间来照顾自己的宝宝而导致没有足够的时间休息、调整。而这恰恰让妈妈们暂时脑袋转不过弯，卡顿，让人感觉这时候的妈妈们变笨了。但只要让妈妈们休息好，营养补充上去在短时间内就可以恢复到正常。
在我宝宝八个月的时候我回到职场，并没有出现忘事，做傻事的经历。我觉得可能是因为当时生完小孩也还比较年轻，恢复的比较快。所以真的到该生小孩的年纪就生吧。
之前一直听别人说一孕傻三年，真是不怀孕不知道，一怀孕深有体会。
从生完宝宝到现在，除了宝宝刚出生前三天在儿童医院🏥不在身边之外，到现在马上九个月我们每天都形影不离。坐月子还好，自认为坐月子是有了孩子之后最轻松的时光，月子里没事就是吃了睡吃了睡，只管喂奶就可以，宝宝一天天长大要开始学习不同的技能跟认识新事物，这就要开始费精力了……除了让他吃，还要跟他玩，到后期还要教他抬头，翻身，爬，坐……等添加辅食了还要给他做辅食。陪伴之余还要洗衣服做家务，一个人顶三个用，与其说记忆力减退，倒不如说是精力不够，时间久了就容易忘东忘西。
为了不让自己与社会脱轨，为了提高自身的能力，也为了减少记忆力减退这种现象加重，每天都给自己定的有任务，必须是高质量、高效率的完成。下面就分享一下我自己的一些小方法。
每天早上醒来先跟宝宝玩会，然后穿起来，烧水洗脸的空隙开始做自己的早餐［鸡蛋加燕麦片］，水烧好差不多饭也好了，开始给宝宝洗脸、抹脸，最后喂点白开水，忙完了宝宝让他自己玩，这时候饭不冷不热刚刚好。吃完早上上午就是高质量的陪宝宝，各种玩。差不多中午宝宝会睡半个小时，利用这空隙开始做中午饭，一个人做也快吃也快半个小时就够了。收拾完宝宝也醒了先陪他玩会让他缓一会，然后让他自己玩开始给宝宝做辅食，做好吃完天气好的话会出去晒太阳，回来收拾，宝宝晚上睡得早晚饭都是等他睡了吃，吃完洗洗衣服，打扫打扫卫生。接下来才是我一天的任务，先锻炼一小时，再工作两小时，最后护肤睡觉～
以上每件事情都是高效率，高质量的完成，除了宝宝每次大便跟吃辅食的次数需要备忘录记下，其它都不需要记。每天都是这样我希望我的记忆力能快速恢复之前。很多时候自己也郁闷，也很烦躁，为什么我每天要做这么多事情还得不到别人的一句 “你很幸苦”这四个字的[_a***_]，自从健身之后慢慢的都想通了，也是正能量满满，不再去纠结那些让人越想越烦的事情。如果你也有跟我一样胡思乱想，负能量爆棚的时候建议你抽时间让自己动起来，这样会好很多～加油😊
孕妇生完孩子智商下降是可能发生的，造成智商下降的原因有如下几点
第一：由于怀孕和产后哺乳期，需要向宝宝提供大量的营养物质，妈妈的身体机制决定营养物质优先供应给宝宝，所以如果在这个期间孕妇身体本身储备不足而额外补充也不足，就会造成产妇体内的微量元素严重不足，缺钙缺铁都会造成智力下降，因此如果怀孕期间饮食达不到要求，建议额外补充叶酸、钙、铁、各种维生素微量元素、DHA等。同时注意不要超重。
第二：由于我国孕妇养生习惯和产妇坐月子习惯，产妇往往严重缺乏运动，运动对大脑的滋养效果是非常显著的，运动可以扩充大脑的毛细血管，可以增加大脑内的脑源性神经营养因子（BDNF），它可以保持神经元的年轻和健康，并且滋养大脑的海马区，提高记忆力。同时运动增加大脑的血清素水平，使人更积极乐观。因此建议孕妇和产妇适量的运动，有利于智商的提高。
第三：产后妈妈容易面对来自方面的压力，例如照顾孩子的繁重工作量、由于太多的关注孩子与家人的疏离、由于家务劳动分工问题而带来的争吵、生活的压力等，这些压力会增加大脑内皮质醇的分泌，而皮质醇的增多会限制大脑神经细胞的活性，甚至切断已有的神经连接。皮质醇、肾上腺素等这些激素在远古是人类用来面对凶猛的野兽等突***况时分泌的激素，为了使更多的能量供给肌肉它会暂时性的降低大脑活性、免疫能力、消化能力等。但是在现代，如果我们情绪处理不当，身体会长期处于高激素水平，这种状态会严重影响智力和身体健康。
要处理好这些压力首先要勇敢的面对，当我们面对问题并着手解决问题的时候压力会降低。很多时候压力并不是劳累带来的，而是当我们知道自己将要面对一些厌恶或恐惧事物，同时我们也知道这些事物是不可避免的时候。这种情况产生出来的情绪叫做习得性无助，它是最坏的压力，要避免习得性无助需要勇敢的面对，并找出解决方法。
对于处理家庭成员的关系，我的建议是每个家庭成员都要发扬共情力，我们知道每个人大脑里都有一类专门的细胞叫做镜像神经元，这组细胞就是用来处理共情的，有些妈妈看韩剧会掉眼泪就是共情在起作用，镜像神经元让这些妈妈把自己当成了剧中人。当我们能够体会到对方的情感，设身处地从对方的角度考虑问题，对方也会发扬共情力的。
到此，以上就是小编对于生产后身体康复的问题就介绍到这了，希望介绍关于生产后身体康复的2点解答对大家有用。
