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平顶山一脑瘫女童每天做上千次康复训练,这位女孩身上有哪些可贵的品质...
一，平顶山女童每天做上千次康复训练 虽然这位女童的爸妈知道孩子和别人不一样，但是从来没有想过放弃她，陪着不停的训练。
但是河南脑瘫女童每天做上千次康复训练，强忍疼痛，却还能笑着面对身边的人，甚至安慰别人说没事的。她还只是个孩子，都能做到任何时候保持积极向上的心态，从来没放弃过自己。
孩子是患先天性鼻孔闭锁致脑瘫，无法正常走路；父母没有放弃孩子，坚持让女孩进行康复训练，这样的母亲值得尊敬；母亲很伟大，希望女孩能够早日康复，成为父母的骄傲。
手腕曾经受过伤,应该如何进行康复训练呢?
1、关节你可以先主动弯曲，疼痛耐受下再适当被动弯曲一点幅度，不能太大幅度，幅度需要循序渐进，一点一点增加弯曲幅度，功能锻炼之前也可以局部热敷或热水泡后，局部肌肉松弛，容易锻炼。
2、步骤四：手腕内外运动动作要领：手腕用力向内或外右运动，每个动作坚持5秒，一内一外为一组，20组为宜。
3、方法有：运动疗法（1）关节活动度训练：屈、伸：（80度、70度）尺偏、桡偏（40度、20度）a、助力主动运动：持续性被动运动（CPM仪）b、主动运动：腕关节进行各运动轴方向的主动活动，包括摆动训练、牵张训练等。
4、康复锻炼要尽早 一般2周后就可以锻炼骨折临近关节 早期可屈伸手指，活动肩肘关节，禁忌作腕桡偏活动。中期以握拳活动为主，可防止骨质疏松，解除固定后增加腕的主动屈伸、旋转活动。骨折愈合迟缓者腕部活动暂不宜过多。
「拉伸康复」肌肉深度拉伸康复训练图解
图1：髋部前侧外旋 限制外旋的肌肉主要是那些内旋髋部的肌肉。这些肌肉是臀中肌、臀小肌和阔筋膜张肌。增加这些肌肉的长度使髋部在这个体式中外旋更多、更深。图2：髋部后侧伸展 限制伸展的肌肉是髋屈肌。
涉及肌肉：胸锁乳突肌和斜方肌上部。要点：坐立，身体立直，将头倾斜到左边，耳朵找向左肩，相反的方向重复练习。婴儿式 涉及肌肉：背部肌肉。要点：跪立，双腿分开，臀部坐向脚后跟，身体向前，试图用额头触地。
肩胛提肌的拉伸： 转动脖子至少45°，放低下巴，试着用下巴触及胸部。这个动作会在拉伸中产生肌肉张力拉伸一侧后要拉伸另外一侧。初级重复2次每次20秒；中级重复3次每次25秒；高级重复4次每次30秒。
④练习翘臀，做完深蹲后，可以着重拉伸臀肌，和大腿的一些肌肉。⑤IT族，可以经常拉伸颈部的肌肉，有助于缓解疲劳。每个动作30s以上，每次拉伸时间为6-10分钟。拉伸每天都可以练习，一周尽量把所有部位都拉倒。
小腿肚拉伸 拉伸者双手抓住固定物保持身体前倾，双脚前后站立，保持前脚屈膝，后脚绷直。然后让中心慢慢像前移动，保持后脚始终绷直并拉伸小腿肌肉，然后再换另外另外一侧。
骆驼式： 拉伸腹直肌和腹外斜肌适合灵活性好的人群，双膝跪地 ，手臂伸直够脚。尽量向后伸展。避免把太多的压力在你的颈部和脊柱。 前屈式： 拉伸内收肌群。刚开始，两膝弯曲。
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