大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于上班女性适合什么运动项目的问题，于是小编就整理了3个相关介绍上班女性适合什么运动项目的解答，让我们一起看看吧。
上下班骑什么自行车比较合适，求推荐？
题主如果认准2000-3000元的捷安特自行车作为上下班通勤用车的话，我来推荐几款（售价以捷安特正规渠道的官方标价为准）：
平把公路——Escape系列
22公里的上下班通勤，我非常推荐平把公路车——它可以兼顾公路车的速度感，和山地车的舒适性。不至于骑车时“弯腰驼背”，也不会因为轮胎过粗而在公路上产生过大的阻力。
捷安特Escape系列是平把公路车中的最佳选择，该系列从2000-3000价位的款式均有涉及，例如售价2248元，***用Shimano Tourney入门级套件，V刹系统的Escape RX 4，作为城市通勤用车来说，就低价位中不错的选择。
售价2968元的Escape RX3，则配备了Shimano Altus套件，以及Alivio级别的V刹，会得到更好的性能。除了日常骑行，兼顾周末的公路骑游也没有问题。
上下班骑什么自行车比较方便？可以从这几方面来分析一下：
1.个人爱好，自行车分很多种类，自己喜欢什么类型的，骑着这类自行车去上班，应该会非常的轻松暇意，对于陶冶情操也是很有帮助的.一日之际在于晨，清晨吃完早饭，踩着单车，悠哉悠哉的穿梭在大街上，这是非常享受的，也是一个有效的晨练方式.从方便角度来考虑，无论是坐公交还是坐地铁，还是骑摩托，开四轮，都是相当方便的，不怕堵车，不用找停车位，几乎随处可停，这些都是踩单车的优势.
2.再从经济环保角度来分析一下，踩单车，没有污染，经济省钱，又能起到锻炼作用，这也是踩单车的优势之一.
3.对于不想买自行车，或者突发奇想，图个新鲜感的人群，这时就可以选择共享单车了。虽然现在的很多共享单车，管理杂乱不堪，有毁市容市貌，但不得不承认的一点是他们确实给人们的生活带来了方便.
我认为还是骑山地自行车合适，20公里也不算近，10公里以内一般自行车都可以。这样还能锻炼身体，有利于身体健康。若选择电动车，虽减少了时间，但是中途坏了也是个负担，自行车就不一样了，很轻便。不论选择什么车，关键适合自己就行，没有太多讲究。
单程20公里意味着每天可能你得花两个小时在路上，这个还是有些难度的，不过如你能坚持那身体肯定很棒。如果身体合适可以选择入门级别的公路车，优点就是轻快，缺点就是不太舒适，对路况要求高还容易扎胎（主要看人品）。山地车优点比较多，缺点主要就是速度比公路车慢，推荐两三千价位的。还有就是介于两者之间的平把公路，可以重点考虑下。或者可以考虑下电助力自行车但一般性价位比较低。。。。选车就像选衣服，适合自己的才是最好的，建议去周边捷安特，美利达的专卖店试骑一下，货比三家不吃亏，最后别买贪便宜买杂牌车。。。。下面是从淘宝上找的捷安特图
平时上下班骑，而且只是代步通勤，预算2000元，这样的自行车在中国国内市场上是很多的。品牌选择也很多，各种国产大品牌都有这样价位的车型可供选择，因为代步车型的车子主要是在2500元以下。目前2000元左右的代步自行车，选择面比较广，但是目前在中国市场最主流的还是山地自行车，因为山地自行车它的外观比较强悍酷炫，功能比较强大，比较容易操控，所以深受广大消费者的喜爱。作为代步通勤的话，2000元是可以买一辆还不错的山地自行车，而且是带变速的，如果不带变速的话骑起来会比较累，有了变速，骑行会更加轻松舒适一些。如今网购自行车已经成为主流，各大国产品牌也好，进个世界大牌，一般在京东上都有销售，你可以去京东上查看一下，相关的品牌产品，型号，价格，以及销售情况，甚至产品评价的好坏，再根据自己的预算，需求和喜好选择某一个品牌的山地车。但不管你选择哪一个品牌的山地车，骑行安全永远是第一位的，所以一定建议购买大品牌的自行车，这样安全，可以得到更大的保障，骑行也会更加舒适。
女生学什么武术可以既防身又不会虎背熊腰？
其实练什么都可以，只要方法得当，不会练成虎背熊腰的。要注意的是，练技巧和方法，掌握巧劲和寸劲，少练力量和肌肉，运动少一定要拉伸，运动完一定要拉伸。
还有自己的自信和胆量，也非常重要！
大家好，我是陈火火。我是一个在练拳击的女生。我觉得在相对跆拳道，散打这些来讲，我觉得练习拳击或者MMA在防守控制与进攻方面会比较厉害，遇到状况会迅速反应
视频加载中...张安邦谈谈习武打拳那些事！这个问题中有两个关键点，一是学什么可以防身；二是练什么或者怎么练才不会虎背熊腰。张安邦在很多平台一直在谈防身这个话题，线下我也在一直致力于将原本截拳道服务于民用防卫领域，请注意我这里自创了一个词“民用防卫领域”，随着这十几年的推广，我也谈谈我的一些心得体会，跟大家分享：
练什么可以防身，问题中列举了跆拳道、散打、空手道等等不限的拳种，选什么拳已经不重要了，因为你不是要做传承人，当然您也不是一个门派的全部未来。为什么张安邦说选什么拳种不重要，因为每个拳种都有高手、也都有庸才，有能打的，也有不能打的，不一而足。选拳种不重要，那选什么重要？选教练，选师傅很重要的，首先您这个师傅的亲和力，不能您一见到了就烦心，那不行的；第二：就是您的教练带不带您打拳拳到肉的实战，而且允许师兄弟、学员之间打拳拳到肉的实战，这个很重要，不打实战就是陆地习泳，李小龙半个世纪之前就批评过的错误，咱不能再犯了。其次就是自信心的培养，孩子们是否敢打敢拼，防身自卫这事，一胆二力三功夫，胆量上来了，其他才有，胆量也就是心态，这是1，其他都是1后面的0，大家能明白吧。
明白了选择的第一个点，第二个就是场馆离家远不远，虽然跟张安邦学拳的天南海北、国内国外的都有，但是毕竟是少数骨灰级粉丝，大多数还是要兼顾学业和工作，就近就好。最后一个帮助您判断的就是看看练了三个月的老生、练了半年的老生是什么样？他们的水平基本决定了你未来达到的样子，很简单，都是老百姓，选材和运动量差不了多少的。
最后补充一下问题中提到的，练了会不会虎背熊腰，呵呵，每次张安邦听到这个女生爱好者问到这个问题，我就觉得好笑，大家问是自然的，爱美之心，人皆有之，可以理解。但是你想练出虎背熊腰，甚至所谓的肌肉块，对不起，你的一般的运动量实在不够，对练对吃都有讲究，可能比练防身自卫还难，你不用担心了，就像我做生意会不会钱的多的花不完，这个烦恼一般不用担心的，对绝大多数人来说都是多余的。
不知道，我的解释清楚不清楚，有问题，也可以继续留言，我们再探讨！本文图片皆实拍自南京原本截拳道馆，谢绝借用！
关注张安邦，聊聊习武打拳那些事！也欢迎南京就近的朋友来南京原本截拳道馆喝茶聊天，赚钱养家之余，多交个朋友呗！
武术首先是强身健体的作用，女生毕竟容易受到攻击，学习武术也是一件好事。但是学习也要有个度，女性的天性是柔而美，学习武术的一些招数可以自我防身，但是过于痴迷，过于极端，天天链练到虎背熊腰，那就会丧失了女性的天性，让男性感到畏惧就得不偿失了。[呲牙]
哪些工作比较适合女性，而且越老越吃香？为什么？
谢邀。
我认为你的意思是因为女性体力问题，所以问哪些工作比较适合女性，而且越老越吃香？
诚然，女性大多数体力比男性差，所以一般体力工作不太适合女性。
而且体力活由于没有技术含量，很容易被人顶替，所以体力活首先排除。
那么哪些工作比较适合女性，而且越老越吃香呢？
我觉得女性不在于适合什么职业，而在于：“能力是否可以持续增值”。
工作和能力是两个完全不同的话题，工作不能保证越老越吃香，因为仅仅是一份工作，但是能力不一样，你拥有一份能力，这份能力谁也带不走，你有绝对的掌控权，为什么现在越来越多的女性都希望有一份持续增值的职业呢？
我觉得源于以下几个原因：
1.女性就业依旧面临不公正的待遇：
虽说男女平等，但是当下女性由于考虑到家庭因素，很少可以有晋升高管的机遇，除了少量事业心较强的女性以外，女性更多的是处于事务性的协助类的工作。
2.女性渐趋觉醒，希望获得价值感：
近几年，女性渐渐觉醒，希望用能力兑换合适的价值。
3.女性职业周期相对较短，希望从事一项高价值的职业，可以避免失业：
女性希望更多时间聚焦家庭，有一份高价值的工作，前期会比较辛苦，但是未来会比较轻松。
但是当下的境地该怎样改善呢？我觉得可以从以下几点去考虑：
到此，以上就是小编对于上班女性适合什么运动项目的问题就介绍到这了，希望介绍关于上班女性适合什么运动项目的3点解答对大家有用。
