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康复治疗过程中该如何调整自身心态？
其实这个问题我用我们农村的一句土话来回答你吧：就是撑死胆大的，饿死胆小的！意思也就是说人都到生死关头了，何必还想那么多呢？吃也是死，不吃也是死，那就不如吃饱喝足就是死了也是个饱死鬼啊！
其实人在康复治疗的过程中，最应该注意的就是心态，心态好什么都好。这也就是人们常说的不管什么病都是七分治，三分养。医生的本事在大，医疗在先进，病人自己不配合又有什么用呢？
康复治疗中自己的心态放宽了，想通了。笑也是死，愁也是死，那我们为什么不做一个开心鬼呢？也许你往往想做开心鬼的时候，你就做不了！我说一个***真事：我大姐的女婿，也就是我亲外甥女婿。在17年7月的时候，在一次偶然的机会中检查出了肝癌。当时就做了肝切除手术，出院以后在康复治疗中，他就是心态特别的好，他本来就是开朗活泼的人。他自己也特别的想的开那种人，到现在他还是一个好好的开朗活泼的人，不但看不出他曾经是个肝癌患者的样子，而且现在身体也特别的好！所以人无论身患什么病魔，自己的心态是最重要的，千万别做一个没有被病害死的，反而被自己吓死的愚人！
康复治疗是一个漫长而痛苦的过程，你必须要有强大的内心，坚定的信念，才能跨越这个砍，反之你就会半途而废的。若果你是病人需要康复治疗，希望你每天都要调节自己的心态，用积极乐观的态度来面对，坚持不懈的锻炼，总会有意想不到的结果。当你发现你配合医生通过治疗、锻炼得到一定的效果，你的内心会充满希望、期盼，每天想的都是要努力、坚持争取早日恢复健康！若果你是病人家属，请不要把你的负面情绪带给病人，如果这样会造成病人消极情绪。每天面带微笑与他交谈，并且要每天给他讲点正能量的事情，鼓励他，拿出比他还要坚定的信念来帮助他，这样会让他觉得他的努力坚持是没有白费的！这是我爸生病后我和我妈一点一滴照顾他的感受，从一开始我父亲的失望到后来他的不放弃，他的坚持，都少不了我和我妈的坚持。希望正在做康复治疗的你也不要放弃，你的努力都不会白费的！
您好，首先查出来生病不是一件坏事，因为还有补救措施，这是现代医疗带来的***，没有现代医疗，过去很多人都死的不明不白，不舒服的不明不白。其次，生老病死本来就是人生准则，人活一世，多活一天其实都是赚的，而活着还能让别人开心，活的更好就更应该开心了，让家人担心，亲人担心，都不如让他们放心来的好，自己坚强才能让他们放心。再次，已经处于康复期了，没有什么比一天比一天健康更好的了，最坏的日子已经过去，理应看到雨后晴空
康复的过程是一个漫长而复杂，考验人意志力的过程，也是一个自我调整的过程患者必须保持良好的心态，勇于面对一切困难与未知的挑战，遵守医嘱，相信科学，勤于锻练，合理，情绪稳定，相信会大大的缩短康复时间，早日迈向健康之门！
一定要及时调整自己心态，好的心态能有助于我们更好的康复治疗，拥有更加健康的身体。
1.按照医生和治疗师的建议和指导，科学地进行康复训练，康复是需要耐心和时间的。
2.训练的时候认真练习，该是休息的时间就该好好休息。肢体出现肿胀时，硬练是不合理的，适得其反。
3、给自己设定目标，想想好的地方，明天还有练习等着你，恢复的希望在等着你。
4.训练时放松心情、放松肌肉，平稳呼吸，特别是深吸气，就能有效避免肌肉僵硬等情况。
5.一定要彻底放松，让自己慢慢去尝试和接受现实，训练时康复师配合好。
6.康复训练中有时候痛也需要克服、坚持下去。如果训练的时候遇到瓶颈，不妨暂时休息调整1-2天，停下来是为了更好动起来。
7.休息时无需特别去摆放肢体，舒适***好好休息，以良好的状态面对每天的练习。
8.对于肢体肿胀的消除，是需要很长一段时间的，而对于力量的恢复可能需要多至四倍于萎缩时间。所以无论进入哪个康复阶段，都要有耐心，心里面要淡定。
9..如果在康复训练时出现严重的消极、绝望的心态，必要时应咨询心理治疗师，及时摆脱心理障碍。
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