大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于剖宫产怎样做身体康复的问题，于是小编就整理了3个相关介绍剖宫产怎样做身体康复的解答，让我们一起看看吧。
剖宫产后如何进行康复训练？
剖宫产后如何进行康复训练
剖宫产后的恢复基本可以从基础调理、体形恢复方面入手。可以通过瑜伽、散步的形式来康复训练。产后的康复训练。
每个孕妇的体质不同、摄入的营养不同，怀孕期间的心情也不同，产后的恢复需要根据每个产妇自己的实际情况制定合理的恢复计划，才能更有效的帮助产后身体恢复。
基础调理主要是如何合理的把产妇的身体状态恢复至未孕状态，产妇分娩过程中的劳累导致产妇体质非常虚弱，需要均衡的膳食，补充营养摄入恢复身体机能，以达到平衡状态，需要养成良好的生活习惯和适量的运动。
体形恢复是很多产妇最关心的问题，怀孕期间的体重增加和哺乳期的体重增加是身体变形的主要原因，产后需要注意合理营养饮食，避免进食过多，引起体内脂肪堆积，另外产后需要适量运动，可以通过瑜伽、散步的形式来恢复孕前体形。
产后所有的恢复都是建立在良好的心态、适量的营养补充及适量的运动锻炼基础上的，缺一不可。
本内容由长春市妇产医院 产科 副主任医师 雷明审核
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剖宫产后如何恢复？
剖腹产的伤口无红肿热痛都每是挺好了，如果出现痒，可能是你与伤口处的美容线有抗敏反应，就是说对异物有排斥反应。等美容线被肌肤吸收了才算好。还有一种可能是你的体内生长因子过度生长，这样会形成一道长长的硬疤。问医生看看，可以用药来涂抹，从而抑制生长因子的过度生长。
我当初剖完后有时候也会痒，现在孩子三岁多已经不会出现这种情况了，伤口也恢复的挺好的，隐隐约约的一条淡红色的疤痕。为什么会痒，因为我们人的身体会出汗，尤其现在这种天气，而汗水由水、蛋白质、盐和尿素等组成。出汗的时候疤痕被汗弄湿，汗里面的盐分***疤痕的神经末梢，就产生了痒。其实这些都属于刀口的恢复期，就像我们平时哪里有个小伤口，当伤口很痒的时候说明伤口在恢复很快就好了。
至于伤口痒多久，这个就看个人体质了，有的人恢复的快可能几个月就好了，有些人恢复的慢，即使伤口好了可能以后阴雨天还是有反应。
第一：保持伤口干净干燥，定期消毒，这点您已经做到了。不要去抓去挠伤口，我们指甲里是有很多细菌的，这样容易造成感染。
第二：即时就医，如果发现伤口感染溃脓或者痒的比较严重，还是需要去医院用药物干预。
第三：注意饮食，不要吃辛辣***食物，保持清淡，多吃蔬菜水果，多吃含维生素的食物，橙子、菠萝、香蕉、青菜等。这一类食物可以促进伤口愈合，促进血液循环。
最后就是保持美美的心情了，把身体保持舒适轻松状态，提高新陈代谢，伤口自然就恢复的快了。
剖宫产如何恢复？
首先，要听医生的话，严格遵照医嘱，该休息的时候要休息，该运动的时候时候要运动。我剖宫产第二天医生就要求我下地走动，当时起床都起不来，几个亲人把我从床上架起来，那是真疼，就这样扶着走一步两步，到第三天自己走就没一点问题了，第五天出的院。现在的方法越来越科学了，不管顺产还是剖宫产，产妇都要适当运动，对身体恢复有很大的帮助。
其次，饮食方面。手术后在没有排气之前是不能吃东西的，可以喝点萝卜水帮助产气。可以正常饮食以后也要注意清淡为主，不能过于油腻，要兼顾伤口的恢复。
第三，子宫恢复以前不要干重体力活，月子期间尽可能不抱宝宝，关注伤口愈合情况，定期检查。
到此，以上就是小编对于剖宫产怎样做身体康复的问题就介绍到这了，希望介绍关于剖宫产怎样做身体康复的3点解答对大家有用。
