大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于癌症康复锻炼身体的问题，于是小编就整理了4个相关介绍癌症康复锻炼身体的解答，让我们一起看看吧。
癌症患者要不要运动,怎样运动才最好？
癌症患者要不要运动,怎样运动才最好?
癌症患者可以运动，根据自身情况适量运动最好。具体请严格遵医嘱。
1.现有证据表明在癌症患者治疗和恢复期间，运动可以改善身体机能、缓解疲劳、提高生活质量、甚至可以增加化疗的完成率。
2.至于如何运动，需根据患者的自身状况行适量运动，或者根据自己爱好选择运动。
（1）放化疗期间的癌症患者，只能较低强度、较短时间的锻炼，多注意休息。如可选择快走、慢跑等运动。
（2）对于一些年龄较大、有骨质疏松、骨转移的癌症患者在运动中应注意平衡和安全性，避免跳绳、跑步、篮球等运动。
（3）治疗后的恢复期，应定期进行适当强度的身体活动，保持体重。日常生活中可以每周慢跑2到3次、或打乒乓球等。
本内容由南方医科大学中西医结合医院 肿瘤科 主任医师 陈晓华审核
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癌症病人治愈后能干一点什么工作，我鼻咽癌，正在治疗期？
谢谢邀请：
首先要有一个良好的心态：
说到心态：大家都说知道，可能你不如人家、可能人家先生是干部、我家是普通人，可能人家子女有出息，我家子女没出息等等，也就是不管发生任伺事都有一个好心态。
人世间一切皆空，来是一个人，走是一个人。
再多的也带不走。
开心、快乐，拥有一个积极的心态，对任何事报着感恩的心去做。
有了这些在去选择一些自己身体能够承受的工作。
最好是在家休息5年后再出来工作。
什么工作、越简单越好，而且工作环境，能够有通风设备。
好了、心态好，一切都好！加油！🌻🌻💐💐🌾🌾
癌症病人治愈后，就是正常人一个，跟其他人没什么两样。尤其是提问题的这位朋友，因为得的是鼻咽癌，目前是能够治愈的病。治好以后，也基本不会影响工作。我身边就有一个非常典型的事例。
他是我的小师弟，在大学期间就得了鼻咽癌，因为他本身就当时临床医学（五官）专业的学生，所以，很早发现自己鼻咽异常症状后，就及时就医，经放射治疗治愈了。可能是因为疾病，也可能人本身就是如此，记得他患病以来，人变得更加乐观，也乐意助人，对人更加真诚。到广东工作后，也是我们广东校友中的积极份子，平时生活上过得很自在，工作对病人很负责，但在成绩面前从不与人相争，是单位的好医生，因为他的技术与人品，让他得到不少大医院的认可，有很多的机会到更高层次的医院去发展。但他说，在基层也能很好地为病人服务，不想去折腾了。可能是他这种非常健康的心态与生活方式，已经20多年过去了，他的癌症至今没有复发。
就如上面我介绍的我的师弟一样，虽然在大学早期就得了鼻咽癌，但他并没有自暴自弃，而是及时就医治愈了疾病，病后他也以乐观的心态，积极面对人生，学习没有私毫放松，毕业后在工作上也是认真负责，得到了群众的充分认可。所以，得癌并不可怕，可怕是你得癌自己放弃了太多要坚守的东西，仍处于癌症的恐惧之中，这不但不利于治病，更不利自己身心发展。
胃癌得了癌症，增加营养加强锻炼提高免疫力，可以抵抗癌细胞并打败它吗？
不是绝对的，人得了病主要是心态，三分治疗七分精神，人很多时候不是因病至死，是精神垮了吓死的，只要你开朗放松心情，随性生活不放在心上，别整天想着病情自己压抑，配合医生治疗，不一定会彻底治愈，但肯定能延长生命，癌症从发现到死亡基本都是半年左右，那是因为你拼命治疗化疗，才加快了死亡，如果没发现病情再试试，这就跟恐惧有很大关系，因为我不是专业人士，所以这些纯属我个人理解的，也不知道回答的对错，谢谢勿责怪。
乳腺癌术后如何进行功能锻炼？
乳腺癌术后***取什么功能锻炼
乳腺癌术后主要***取以下方式进行功能锻炼：梳头锻炼法、上肢旋转法、上肢移动法、爬墙法、系乳罩法、肩部旋转法、绳子练习法。
1.梳头锻炼法：将患侧上肢肘部支在床头柜上，身体挺直，用梳子先从一侧开始梳头，然后是整个[_a***_]，动作不宜太大，要循序渐进。
2.上肢旋转法：将健康侧上肢放在椅子的靠背上，患侧上肢自然下垂，前、后、左、右摆动或画圈的半径，直到上肢松弛下来。
3.上肢移动法：平躺在床上或地板上，用垫子或枕头垫在头肩部，双手握在一起，肘部伸直，抬上肢靠近头部，缓缓放下，重复做。
4.爬墙法 双脚分开，面对墙站直，将双手于肩膀水平平伸出去，放在墙上向上爬，然后重复。每天练上几次，标记下每次所能达到的高度，力争每次练习都较上次有所提高。
5.系乳罩法：双上肢平伸，然后曲肘关节将双手放置于后背系乳罩水平。
6.肩部旋转法：当坐姿时，将手放松放在大腿上，耸起肩膀靠近耳朵，然后向后向下旋转肩部，同时做深呼吸。向前向后重复做相同的次数。
7.绳子练习法：把一根绳子系在关闭的门把上。用做过手术一侧的手抓住绳子的一端，自肩部以下整个上肢做旋转，改变旋转的半径，确保每种半径下的练习都做相同的数量。
本内容由复旦大学附属肿瘤医院 肿瘤科 副主任医师 夏祖光审核
乳腺癌术后的患者的功能锻炼，应遵循适度的原则，循序渐进，不可单次过度锻炼。乳腺癌术后24小时之内就可以进行功能锻炼，主要是以腕关节的活动为主。主要动作是屈腕、伸腕以及旋转腕关节。乳腺癌术后3-7天可进行肘关节的锻炼，以屈肘、伸肘为活动范围，锻炼的时间不宜过长，以不感到疲劳为度。乳腺癌术后7天开始即可进行肩关节锻炼，主要动作为触摸同侧的耳廓、触摸同侧以及对侧的肩关节，但不能上抬肩关节，以手臂能够绕过头顶，到达对侧耳廓为最终的目的。
你好，我是普外科医生。
一、为何乳腺癌术后需要进行功能锻炼？
1、促进手术一侧***及腋窝伤口的血液循环，促进伤口预后及减少组织水肿
2、减少术后疤痕组织的过度粘连，避免患侧上肢的活动功能障碍
二、如何进行功能锻炼？
1、术后24h内，活动手掌及腕部为主；上臂固定，包扎加压伤口，不活动
2、术后1-4天内，可进行屈肘和伸臂动作，完成前臂肌肉收缩的锻炼，促进血液循环
3、术后4-7天，可进行肩关节小幅度的钟摆活动，锻炼三角肌，斜方肌和背阔肌
4、术后1周后，做肩部功能锻炼，肘关节屈曲抬高，手掌可置于对此肩膀、耳朵或做“爬墙运动”。
一、乳腺癌术后科学、正确的康复锻炼是十分重要
由于手术创伤，疼痛，术侧上肢水肿，患者拒绝运动，以致术侧上肢关节挛缩（主要发生在肩关节）、肌力下降，影响日常生活活动能力。科学、正确的康复锻炼，可以促进患侧上肢血液循环，有利于伤口愈合及皮瓣存活。可以促患侧上肢淋巴液回流，以减轻上肢的肿胀和疼痛。通过康复训练，增加关节正常活动范围，恢复肌力，提高生活质量。康复功能训练的最终目标：术侧上肢越过头顶，可以摸到对侧耳垂。
二、患侧上肢康复训练方法
1、康复训练第一阶段，康复训练口诀：“1、2、3、5、7、10”。
术后第一天活动手部掌指关节和指间关节：患侧手用力握拳、用力展开。以促进患侧肢体血液循环和淋巴液回流。
术后第二天活动腕关节：做腕关节的掌屈、背伸，环绕运动。进一步促进患侧肢体血液循环和淋巴液回流。
术后第三天活动肘关节：做肘关节屈曲、伸展运动。促进患侧血液循环有利于创面的愈合和皮瓣的存活。
术后第五天：利用肘关节的活动能力完成力所能及的日常生活活动（例如：刷牙，系扣子，梳头、洗脸等）。
术后第七天活动肩关节：肩关节只做前屈、后伸、内收动作，不做外展及环绕运动，以免使皮瓣撕脱。
到此，以上就是小编对于癌症康复锻炼身体的问题就介绍到这了，希望介绍关于癌症康复锻炼身体的4点解答对大家有用。
