大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于有乙肝可以健身锻炼吗吗的问题，于是小编就整理了1个相关介绍有乙肝可以健身锻炼吗吗的解答，让我们一起看看吧。
乙肝病毒携带者可以去健身吗？注意什么？
乙肝病毒携带和乙肝肝炎不是一个概念。乙肝病毒携带只是患者感染了乙肝病毒，但乙肝病毒还没有对肝细胞造成破坏，患者肝功能是正常的，只有乙肝五项检查才能发现患者感染了乙肝病毒。另外，患者也不会出现乙肝的任何症状，所以才加健身活动是没有问题的，不必担心。
乙肝病毒主要通过***，血液，母婴等方式进行传播，健身活动不会传播乙肝病毒，但在日常生活中要注意不要与他人共用剃须刀，牙刷，与***发生性关系，要使用安全套，***及家人最好注射乙肝疫苗，防止被乙肝病毒感染。
当然可以。
任何人都应该主动锻炼身体，除非身体无法消受，比如终末期心衰，无法动弹，那就另当别论。
乙肝携带者本身没有明显症状，肝功能也是正常的，除了不能喝酒和献血，其他一切如常人。事实上，有一部分乙肝携带者在以后可能转变为慢性乙型肝炎，具体是哪些人转变不好说，但如果你饮食健康，有适当的运动锻炼肯定是好事情。
运动锻炼的方式都可以，比如跑步，游泳，甚至对抗性活动，比如足球、篮球等等都没问题。很多剧烈体育运动员都有慢性乙肝携带，包括NBA球星。
乙肝携带者最关键的应该是要定期复查，每半年查一次乙肝两对半、肝功能等，以便掌握自己的病情，如果有发生变化那就及时发现及时处理。如果你好几年都不复查，可能到时候一发现的时候已经肝硬化了，那就麻烦。所以我们非常建议乙肝携带者定期复查乙肝相关检查。
没有任何问题，乙肝病毒感染者（包括携带者、乙型肝炎患者、早期肝硬化患者）都可以健身、跑半马、登珠峰。。。。。。
你认识刘德华吗？知道华仔也是乙肝病毒携带者吗？看过他演的动作片吗？这是乙肝病毒携带者可以做任何体育运动的最佳例证了。
不论是乙肝病毒携带者，还是肝炎患者在服用抗病毒药物，只要乙肝病毒感染者的肝功正常，那么就可以像没有乙肝的普通人一样生活、工作、健身、运动。因为，只有肝功能不正常，才是肝脏受到了乙肝病毒的影响出现损伤的表现。如果没有肝脏损伤的话，乙肝病毒感染者的身体里面虽然存在病毒，但二者和平相处，互不影响，也就没有任何问题了。
所以，现在的用于乙肝治疗的抗病毒药物，虽然还难以达到根除体内乙肝病毒的效果，但只要坚持每天吃药，完全可以使乙肝病人长期保持肝功正常，从而使乙肝病人像普通人一样正常的生活和工作。
乙肝病毒携带者当然可以去健身!
老李是正在抗病毒治疗的乙肝大三阳患者，他现在肝功能正常，HBVDNA低于检测下限，肝B超检查只是慢性乙型肝炎的表现，没有肝硬化，AFP也在正常范围。他说就像正常人一样生活，只是记得晚饭两个小时后吃一片抗病毒药💊，当然也注意养成健康的生活习惯，比如戒酒，不劳累，不熬夜，有其它疾病时积极治疗等等，像体育锻炼他坚持的非常好，打乒乓球，散步，慢跑，旅游等等和正常人没有区别。
他说不要过分就好，也就是不要太累了，适可而止就好了。
老李是个老病号，他已经抗病毒治疗很长时间了，病情控制的非常理想。他非常乐观，并不是时时刻刻把自己当成一个病人。他依从性非常好，牢记乙肝患者的一些生活禁忌，不越雷池半步，但是也科学的管理自己的疾病，不盲目，不草木皆兵，因为他了解一些乙肝防治知识，因为他经常与医生交流。
有很多乙肝患者经常问在生活中我能做什么，又不能做什么，必须要分的清清楚楚，必须要异于常人。——其实大可不必，乙肝患者生活中的禁忌并不多，在饮食方面需要戒酒，其他的就像正常人一样健康饮食就好。在健身方面也是一样，量力而行，恰到好处，适可而止就好，没有什么特别异于常人的规定。当然这些都是在患者一般情况都比较好的情况下而言的。如果已经出现肝功能异常，或者已经发展成肝硬化中晚期或肝癌那就另当别论，以休息治疗为主了。
乙肝病毒携带者与正常人没什么不同，当然要定期复查，并且做好预防。现在生活水平提高了，由乙肝病毒携带者转变成乙肝病人的概率也在降低。乙肝病毒携带者保持一颗谨慎的心是正确的，但是也不要有负担，在饮食和健身方面没有那么多禁忌，健康生活就好。
即使是乙肝病毒携带者也不要草木皆兵，像正常人一样拥有健康的生活方式就好。
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