好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于戒酒后怎样康复身体的问题，于是小编就整理了1个相关介绍戒酒后怎样康复身体的解答，让我们一起看看吧。
戒酒后多长时间可以恢复健康？
通常戒酒多久身体能够恢复正常不能一概而论，需要根据饮酒的量或者是酗酒的时间、时长和患者的基本体质来具体分析。
如果患者的基础体质相对较好、免疫功能相对较强而且酗酒的时间相对较短，通常经过戒酒1-3个月之后身体就会恢复到正常的水平，但是对于身体的基础体质相对较差。而且既往存在过酒精性肝病、酒精性肝损伤等需要在戒酒后0.5-1年之内应用一定的护肝药的基础之上，肝肾功能才能够逐渐的恢复正常。
但是对于长期酗酒者，例如酗酒在10年甚至20年以上，而且出现肝脏、肾脏、心脏、神经系统等多脏器功能不全的患者，需要的时间相对更长，通常在2-3年之上才会逐渐恢复到正常水平。
我的戒酒时间是2020年9月14日，戒酒原因是心脏间歇，停跳，心电图诊断室性早搏，我喝酒开始时间大概是从二十三岁左右开始的，今年五十七，算来酒龄三十多年了，开始的时候是朋友们聚会时闲喝，拉锯式互相宴请，有时一轮儿就要持续个把月，乡亲朋友们红白事上陪酒喝，有时一天两三喝是常事，人送外号不倒翁，最后发展到自己在家也天天喝，而且后来是中午晚上每天喝两次，酒量差不多每天一斤左右，自我感觉有酒依赖症状，戒酒近一个月时症状最明显，这可是我的亲身体会，首先是头痛不定时一过性头痛，大概有十来天左右，大便不正常，怕惊吓，浑身多点痛，有时四肢无力，调理到三个月时症状基本上没有了，戒酒后感觉到的好处，原先的头晕没有了，血压稳定了，胸部不发麻了，如果你觉得喝酒有身体不好的症状还是提早戒吧，要有坚持不懈的一股劲儿，我现在看见酒还会口水变多，非常想喝，我就是不喝，关键在自己，活着不受罪是最好。就这些吧，有很多想说的话。
如果您饮酒时间过长、饮酒量过大，对身体造成严重损害的话，有些还是不能恢复的。但是，戒酒对控制病情还是有好处的，我们看看，戒酒多久后对身体分别会有什么样的影响？
戒酒一周
可以恢复睡眠质量，很多人说喝酒后容易入睡，其实睡眠质量很不好。饮酒后深睡眠时间减少。如果戒酒一周，深睡眠时间明显延长，睡眠质量提高。
戒酒一个月
（1）血压略微降低：酒精中的热量会使体重增加，也会升高血压。停止饮酒后，血压会略微降低。
（2）气色变好：酒精对皮肤是有害的，会使皮肤缺少弹性并且衰老。戒酒后，皮肤逐渐有气色、弹性略微恢复。
戒酒两个月
戒酒对肝脏有一定的好处，即使酒精对肝脏造成了不可逆的损伤。但是，只要戒酒，还是可以延缓损伤。
戒酒三个月
精神变好，因为停止饮酒之后，在三个月内血液细胞会开始更新，你会感觉自己更有活力，更加健康。
从二十多岁开始喝酒，而且几乎是天天喝，二十多年了，最近做个体检，甘油三酯4.21尿酸431,略微偏高了，于是决定暂时不喝调整，五六天了不喝酒没有任何想法，身体还感觉轻松了，我也奇怪，平时这么爱喝酒，说不喝就不喝没事儿，还有2007年3月7日开始戒烟，原来一天两盒，十一年了再没抽过，也没什么感觉。不过只是想调整一下身体指标不想戒酒，再戒了酒人生没有乐趣了
到此，以上就是小编对于戒酒后怎样康复身体的问题就介绍到这了，希望介绍关于戒酒后怎样康复身体的1点解答对大家有用。
