大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于健身和不锻炼哪个长寿多的问题，于是小编就整理了2个相关介绍健身和不锻炼哪个长寿多的解答，让我们一起看看吧。
全球公认四大长寿运动：快走慢跑游泳羽毛球，你有坚持哪一项？
“运动”是使用和消费人体机能的过程，没有如何一项运动是可以“长寿”的。因为，生命的“长寿”机制是生命机能层面的本源性发展机制，“运动”项目没有这样的影响相关机制的真实性，对称性和发展性。
“运动”仅仅在使用和消耗人体机能构成中，间接发展人体某些机能影响了人体机能的某些特征发展，生命机能发展的长寿特征是不确定的，而“运动”项目实践是相对确定的，这就是“运动”与生命“长寿”之间的根本非真实性和对称性的基本特征。
所谓“运动”可以“健康”，可以“长寿”，本身就是混沌的。因为，“运动”生命机能信息，“健康”生命机能信息，“长寿”生命机能信息，具有相关性，但是彼此区别也是客观的。它们对生命机能发展的影响也是不同的。
如何能实现自身生命机能发展具有健康和长寿的特征呢？这是未知的生命机能发展科学。起码你有知识和能力，基于对自身生命机能基因，现状，未来发展可能的相对真实性和对称性做出相对科学判断。科学的选择体育技术，运动技术，互联网体育技术应用技术相关自身生命机能发展的元素，设计与实践自己的生命机能发展健康和长寿的解决方案并科学实践，不是说某个运动就可以实现自己生命机能发展的“长寿”预期。
没有任何依据表明快走慢跑游泳羽毛球是全球公认的四大运动。无论是国内还是国外，那些长寿之乡的百岁寿星们，绝大部分都没有参与这四大运动，而仅仅就是长期做着日常的生产劳动、家务劳动而已；即便是快走慢跑，目的也不是为了运动，而且放牧、干活等生产劳动。
根据有关机构对江苏全省五千多名九十岁以上的高寿老人的调查，八成以上的人根本就没有正式意义上的“运动”，但他们只要能动，都参加力所能及的劳动。
再说了，中国现在的那些九十多岁、百余岁的寿星，都是出生于1930年以前的人，能有机会读书的本来就没有多少，快走、慢跑是不成问题，但除了江边、海边的人会游泳外，大多数人并不会游泳，打羽毛球就更不用说了，很多人连见都没有真正见过。国外的情况也差不了多少，因为长寿老人并非都在城市。
所以，说是“公认”的四大运动言过其实，毫无根据。
长寿村的老头老太羽毛球都没见过，更別提游泳了，每天做做家务，干点农活，就长命百岁。全球公认的四大运动，这是没事整点而事说吧。
快走慢跑现在是我生活闲暇之余的主基调。
羽毛球原来也常玩，后来看到单位几个同事都跟踺断裂，就再没打过。羽毛球运动前冲后跃，冲击力大，不懂运动保护还是要适可而止。
早几年流传游泳好，不损伤关节，夏天我就经常泡在游泳池。没想到犯了肩周炎，身体湿气重，背部经常疼。做了半年多的泥炙、刮痧拔罐等才弄好。
这些所谓公认的运动，可能只适合某些个体，千万别偏听偏信。
每天坚持锻炼的人都长寿了吗？
每天坚持锻炼的人都长寿吗？
我告诉你，每天坚持锻炼的人，不会长寿的。因为以前在农村都是干体力活，手工劳动那个时候天天干活，可以说人天天是在锻炼，但是那个时候的人寿命是极短的。没有现在的人活的寿命长。
所以说天天锻炼的人不会长寿的，只能是短命的。因为人的心脏如果过快地跳动，就会损害心脏的。就像我们的机器一样，你成天不让他歇着，机器马达天天轰鸣，那这样的机器会有很大的损害，不会延长它使用寿命的，只能是缩短它使用寿命。
人体和机器都是一样的，适当的锻炼，适当的保养，这才是正确的。
天天锻炼，过分的锻炼，只能缩短人的寿命，不会延长人的寿命的。
在农村以前的人，特别是生产队的时候，那个时候都是手工劳动体力劳动，天天在干活，人的体力过快消耗，人的五脏六腑过快的运动都会使人的寿命缩短的。所以说以前从事体力劳动的人寿命是很短的，没有现在的人活的寿命长。因为现在的人不从事那么繁重的体力劳动，所以人的寿命才会延长的。
这就是人和机器一样的理解。如果一个机器24小时不停的转动，那么会严重损害机器的使用寿命，如果你家有各种机器的话，你可以试一下适当的使用和过分的使用哪个损害机器更大？
人也是这样的，严重超过体力的锻炼，会过快的损伤身体的机能，最后导致缩短生命，使寿命缩短，所以说天天坚持锻炼的人不会长寿的，只能是短命的。
人体的各个器官都有它的极限。劳逸结合才是最科学的。所以说天天锻炼的人绝对不会长寿的，一定是短命的。
特别是现在从事脑力劳动的人的寿命就比从事体力劳动的人寿命长，从这方面看过分的体力劳动和过分的锻炼，一定会缩短寿命的，不会延长寿命的。这就是科学也是真理。
到此，以上就是小编对于健身和不锻炼哪个长寿多的问题就介绍到这了，希望介绍关于健身和不锻炼哪个长寿多的2点解答对大家有用。
