大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于康复锻炼身体音乐的问题，于是小编就整理了1个相关介绍康复锻炼身体音乐的解答，让我们一起看看吧。
有哪些适合跑步时百听不厌的好音乐？
谢邀请，我们这个地方自行车队和跑步常听的歌曲有巜三大纪律八顶注意》，巜精忠报国》，巜万里长城永不倒》，巜中国》。去年，跳广场舞的朋友把我作曲的巜无名花》找当地歌手唱放了录音，反映不错，介绍给你，不知能否用上。
首先，跑步最好不要带耳机听音乐，因为耳机的音量会影响你的听觉，让你对周围环境放松警惕进而产生安全风险。其次，音乐影响你对身体的关注，你会忽视自己的跑姿和触地方式正确与否，会影响到你跑步技术的进步和提升。
但是，对于大多数非专业的跑者，在一个人跑步的时候，很理解你想用音乐陪伴着自己，享受一个人独处的自由，那么这里就推荐几首适合跑步的歌曲，这些歌曲大多慷慨激昂，让一个人越跑越有力量，能逐渐沉浸进去。
1、《Breath and Life》
***://music.163***/#/song?id=3935139
这首歌听完会有一种“大家保重，我要去火星拯救地球”的感觉，会在你跑步时候给你很好的激励。
2、《Go Time》
***://music.163***/#/song?id=2***17271
你猜听完这首歌的人怎么说？“再来20套卷子！“听这首歌的时候在坐公交车，公交车做出了宇宙战舰的感觉”
3、《 He's a Pirate》
歌单的话在现在的音乐app上都有很多，直接搜索就可以看到很多，快的慢的动感的都还不错。
但是不建议在跑步的时候听歌，因为危险系数很高。
1、听音乐跑步容易降低对周围环境的警醒
音乐充斥着耳朵让我们陶醉，如果在公路跑步会看不到行人车辆，以及马路口的各种喇叭声，危险系数高。
2、如果听着音乐进入一个没有人经过的区域，被人跟踪都不知道
3、听音乐一心二用，感受不到跑步最原始的乐趣，体验不到流汗的***。
跑步是一个放空的时段，曾有人问我，你跑步时在想什么，我说我可能会反思今天一天发生的事情，然后就啥也不想了，跑完步的时候才会发现大脑一直处于空想状态，这不就是跑步的作用么，一天的工作，能让大脑放空的时段就让他放空，不能一直工作吧
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这首歌我觉得非常合适噢！轻快而带有理想，节奏一开口就醉了！配合跑步时的动感，一路听着心胸顿时开阔！词曲都很棒！“如果还有梦就追，俯瞰这世界有多美”什么烦恼都没了！金志文《远走高飞》，有独唱，也有男女合唱版的，都很好听，看你喜欢哪个。
跑步的时候，我个人认为分两种，一种是慢跑，慢跑就喜欢听一些缓慢，能让人心情愉悦的音乐，一种是快跑，就喜欢听劲爆一点，比如dj之类的……能让人有节奏感，跑的速度更快……
到此，以上就是小编对于康复锻炼身体音乐的问题就介绍到这了，希望介绍关于康复锻炼身体音乐的1点解答对大家有用。
