大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于女子天天去健身房锻炼的问题，于是小编就整理了1个相关介绍女子天天去健身房锻炼的解答，让我们一起看看吧。
看到小区里阿姨每天跳广场舞，她们坚持的理由是什么呢？
我也是天天在家跳广场舞，对此问题深有感触！
广场舞从刚刚开始的少部分人参与，发展到现在己经成为全民健身的一项***机构支持的体育项目了，因为跳广场舞是一个什么人都能溶入进来的大集体，它可以让跳广场舞的所有人体会到这种运动方式的好处，特别是五六十岁的老年人更喜欢跳广场舞，她们辛苦操劳了半辈子，现在小孩都大了，身体或多或少的存在不同的健康问题，看到同龄的人来跳舞对身体健康有很多好处，在者广场舞简单宜学，又是很大众化的运动健身活动，所以好多的老年人都参与了进来，当她们跳上一段时间的广场舞后，就会觉得浑身都很轻松，心情也特别的开朗，因为我们在跳舞的时候全身所有的器官都在运动，你的大脑，手，脚必须运动起来才能跟得上节拍，能有效的防止老年痴呆，你在跳舞的时候全身血液都会循环，可以起到打通全身经络经脉的作用，对人的身体健康状况有个良好的改善。还有就是我们在跳舞的时候整个身心都溶入进了优美的旋律和优美的舞蹈之中，再也不会因为生活中的烦琐事去斤斤计较了，人们的生活质量和身体状况都有了良好的改善，所以就坚持每天都跳广场舞，对自己的身心健康是有好处的！呼吁全民健身！
谢谢邀请！广场舞者大多数是50岁以上的人，她们退休了，每天坚持跳广场舞，一来锻炼身体，活动腿脚！提高自己老年的生活质量！而且能参与到这么一个集体活动中，接触更多的同龄人，生活变得不会太寂寞！我支持她们跳广场舞，使她们的老年生活变得有意义！
有三个理由:第一个理由就是首先为了健康！健康对老年人是有益处的！第二个理由就是自己爱好可以释放一下自己压抑的心情。让自己生活过得更轻松！第三个，就是可以认识一下新朋友增加人气，彼此促进感情交流。多认识一些积极乐观的人也是一种乐趣！祝福所有的老年朋友身体，心里，精神通过自己的爱好，兴趣生活的更加幸福！精彩！注：我本来录了回答问题的视频，由于我不懂上传的程序，所以无法上传到本页面，
谢谢悟空问答。回答这个问题，那就是跳舞本人的回答了，因为我每天都要跳广场舞，只不过是另一种舞蹈形式，是锅庄舞。
首先，跳舞是为了锻炼身体。跳舞是一种很好的全身运动，手，脚，腿，头，包括眼神都能得到锻炼。天长日久，身体素质就会提高，也少得病，既强壮了身体，还省下看病的钱，很划算。
第二，跳舞都是群体活动，大家在一起活动，互相交流，互相切磋，愉快的情绪可以提高人的免疫力，也让我们的生活更加快乐，有幸福感。
第三，跳广场舞的人，大多数都是五十岁以上的人，为了家庭付出了自己的几十年的时光，这其中有苦，有难，有辛劳，也有泪水。现在孩子大了，不需要操心了，自己也是该享受一下轻松的生活了。再说，身体好，也不给孩子增添麻烦和负担。
总之一句话，享受快乐的中老年生活，晚霞无限好。
我也是天天在跳广场舞，就这个问题深有感触。
广场舞从刚刚开始的少部分人参与，发展到现在己经成为全民健身的一项***机构支持的体育项目了，因为跳广场舞是一个什么人都能溶入进来的大集体，它可以让跳广场舞的所有人体会到这种运动方式的好处，特别是五六十岁的老年人更喜欢跳广场舞，她们辛苦操劳了半辈子，现在小孩都大了，自已也退休或者快退休了，身体或多或少的存在不同的健康问题，看到同龄的人来跳舞对身体健康有很多好处，在者广场舞简单宜学，又是很大众化的运动健身活动，所以好多的老年人都参与了进来。
当她们跳上一段时间的广场舞后，就会觉得浑身都很轻松，心情也特别的开朗，因为我们在跳舞的时候全身所有的器官都在运动，你的大脑，手，脚必须运动起来才能跟得上节拍，能有效的防止老年痴呆，你在跳舞的时候全身血液都会循环，可以起到打通全身经络经脉的作用，对人的身体健康状况有个良好的改善。还有就是我们在跳舞的时候整个身心都溶入进了优美的旋律和优美的舞蹈之中，再也不会因为生活中的烦琐事去斤斤计较了，人们的生活质量和身体状况都有了良好的改善，所以就坚持每天都跳广场舞，并乐此不疲，乐在其中了。
到此，以上就是小编对于女子天天去健身房锻炼的问题就介绍到这了，希望介绍关于女子天天去健身房锻炼的1点解答对大家有用。
