大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于剖宫产后身体康复的问题，于是小编就整理了3个相关介绍剖宫产后身体康复的解答，让我们一起看看吧。
- 产后须知：剖腹产要想身体恢复快，需要怎样做？哪几方面大意不得？
- 产科医生告知：剖腹产术后，宝妈下床有技巧，做好3点身体自然恢复快，是哪3点呢？
- 剖腹术后伤口要多长时间才能愈合恢复？及时使用收腹衣能帮助恢复吗？
产后须知：剖腹产要想身体恢复快，需要怎样做？哪几方面大意不得？
剖腹产相对来说是比顺产恢复得更慢一点点，因为有伤口，所以也是很需要注意伤口不要感染了，如果注意好了其实也能和顺产一样更快恢复。产后坐月子对妈妈和宝宝都非常重要，就是产后42天是妈妈的恢复期，也是宝宝第一次离开母亲的肚子来到这个世界慢慢适应环境的开始，所以是非常重要的，基本上医院也是根据这个时期后看妈妈的恢复情况和宝宝的适应环境情况以及家人对宝宝和宝妈的护理。我觉得以下几点都可以对宝宝和宝妈恢复有帮助并且不能大意的:
1. 均衡饮食，清淡饮食，不要过早进补过多过度进补，适当补充营养就好，最好观察自己的恶露什么时候干净，然后循序渐进地进补
2.注意休息，一定要保持足够的睡眠，也要注意不要用眼过度，这点对恢复是非常非常重要的，强调多少遍都不为过。
3.不要劳累，不要搬重物，不过适当可以做一些床上运动，网上也有一些产后的床上运动课程，都是比较简单的，但是前提是宝妈感觉自己身体可以适应才开始。
4.用热水，无论多热的天气，建议刷牙洗脸或者洗手都用煲开过的温水，坚持42天，对宝妈是有好处的，另外月子期间还可以使用医院开的药水来泡脚洗澡都是对宝妈有好处的。
5.趁着月子这个特殊时期，还可以做好与宝宝一起生活照顾宝宝的准备，多学习怎样照顾好自己同时照顾好宝宝，让自己更有自信去生活去照顾宝宝，也让家里人安心。
产科医生告知：剖腹产术后，宝妈下床有技巧，做好3点身体自然恢复快，是哪3点呢？
个人观点 经历两次剖腹产，麻药下去后能活动自己可以适量的左右活动，有助于通气，医生提示可以下床后，在家人帮助下慢慢下床，下床一定要站直，不要因为怕疼弓着背走，这样等你站直走路时会引起二次伤口疼痛，索性一次成功。
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剖腹产术后的恢复是非常重要的问题，相较于顺产而言，剖腹产对宝妈的身体伤害更大。虽然宝妈没有经历生产过程中的痛苦，手术给身体带来的痛苦也是不容小觑的，而且因为不是自然分娩，在分泌乳汁、子宫收缩方面也会比顺产的宝妈更困难一些，所以，剖腹产的宝妈必须在产后做好这三点，才能加速产后恢复的进程。
尽早母乳喂养
现在医院都比较提倡母乳喂养，因此会在术后就把新生儿抱到宝妈身边，让宝妈尽早接触宝宝，从而为开奶做好准备。因此，宝妈最好在宝宝来到身边以后，就开始尝试母乳喂养，吮吸乳汁是宝宝的天性，可以有效***乳腺的分泌，而且，宝妈在这个过程中能逐步培养亲子感情，从心理上接受喂奶这个事实，更有利于产奶。所以，宝宝吮吸是产后最好的开奶方式，而且在这个过程中可以促进***收缩，对于宝妈的产后恢复也非常有利。
尽早下床活动
剖腹产宝妈在产后必须尽早下床活动，因为下床活动可以促进肠胃蠕动，缓解术后便秘的症状；可以活动筋骨、促进血液循环，逐步恢复体力；可以促进***收缩，有助于产后恢复。剖腹产后前几次下床的过程会有点痛苦，因为手术的创面在腹部，从起床坐起到下地走路，很可能会牵扯到伤口，其痛苦是可想而知的；而且，宝妈躺的时间过长会出现脚底没力的情况，很可能站不稳而容易跌倒，所以宝妈在产后下床时必须格外小心，尽量不要触碰到伤口、尽量不要摔跤，必须循序渐进地进行锻炼。
注意合理饮食
剖腹产宝妈必须逐步补充营养，不可立即进行“大补”。因为，术后宝妈的肠胃功能需要一个恢复的过程，吃得太过油腻，肠胃负担太重，会出现不良反应。另外，剖腹产的宝妈开奶比较慢，在乳腺尚未畅通的情况下，如果大补就会出现胀奶，反而影响正常下奶。因此，产后前几天最好以清淡易消化的小米粥、南瓜粥为主，坐月子期间多吃一些清淡有营养的鲫鱼汤、黑鱼汤、蔬菜、水果、粗粮等食物，必须远离高糖、高油、高热量的食物。只有合理饮食，宝妈才能在促进下奶、保证健康的同时，促进产后恢复和瘦身。
从平躺到坐起
先侧过身，借助一侧手臂和肘部的[_a***_]把上半身支撑起来，再逐步转身到臀部受力坐起，把身体慢慢挪动到床边并转身，面对床的外侧，把腿部从床边自然下垂，直至脚着地，坐定一会儿，用脚感受一下腿部的着力情况。
剖腹术后伤口要多长时间才能愈合恢复？及时使用收腹衣能帮助恢复吗？
谢谢邀请！
剖宫产手术伤口的恢复主要分为两个部分。第一是腹部刀口的恢复，这又分为表皮层皮肤恢复，还有皮下深部组织的恢复！一般情况，下腹部刀口表皮层伤口愈合，大概七天左右（当然，这是理想状态，如果有伤口感染，化脓，或者因为孕妇本身原因，比如糖尿病，或者因为宫内感染做的手术！这就要看具体恢复情况！）！皮下深部组织刀口愈合大概需要三个多月！
至于使用收腹带，其实这并根本的影响！反而我本人不鼓励及早使用。不论顺产，剖宫产，产后都会有***收缩，***收缩，促进恶露排出，利于产后的恢复，如果是生过宝宝的宝妈们，相信都已经清楚的知道这一点。***收缩大概需要15到20天，当然临床上也有30到40天还有***收缩的宝妈，个人体质的恢复情况。如果及早使用收腹带，***没有办法很好的收缩，恶露排不出，宫腔有异物，这对于每个妈妈来说，都是有害健康的！建议30天以后使用收腹带，刚开始不要束缚太紧，松紧度慢慢调节！
第二，***出刀口时间，一般情况，***处刀口完全愈合并能够承受再次妊娠的时间，大概一年到两年！所以，为了能再次拥有一个健康的宝宝，也为了宝妈的身体健康，剖宫产后严格避孕两到三年！
希望我的建议能够对你有用！谢谢！！
到此，以上就是小编对于剖宫产后身体康复的问题就介绍到这了，希望介绍关于剖宫产后身体康复的3点解答对大家有用。
