大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于术后如何康复身体的问题，于是小编就整理了3个相关介绍术后如何康复身体的解答，让我们一起看看吧。
手术后吃什么恢复好？
手术后吃什么恢复好
手术后吃些清淡、易消化、富有营养的食物比较好，有利于身体恢复。
建议手术后的患者选择清淡、易消化，富含蛋白质和维生素等多种营养物质的食物。摄取蛋白质不足不利于伤口恢复，手术后可以适当多吃蛋、奶制品、豆制品、瘦肉等；维生素A、维生素C、维生素E也能促进身体恢复，手术后可以适量吃甜瓜、柚子、奇异果、橘子等水果；氨基酸、锌、不饱和脂肪酸等营养物质，有助于促进伤口愈合，还能预防瘢痕形成，手术后可适量吃芥菜、油菜、山楂、菜花、苦瓜、橄榄油等。
此外，手术后病人要注意不能吸烟饮酒、喝浓茶或咖啡，避免辛辣***性食物（葱、姜、蒜、辣椒、咖喱、胡椒粉等），避免蟹、虾、金枪鱼、坚果等容易引起过敏的食物。
本内容由北京中医药大学东直门医院 内二科 副主任医师 郭楠审核
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手术病人吃什么东西伤口愈合快呢？
术后吃什么伤口恢复快？
术后吃清淡、易消化、富含蛋白质和维生素的食物伤口恢复快，如芥菜、油菜、山楂、鲜枣、菜花、苦瓜、鸡蛋、瘦肉、牛奶等。
术后病人需要遵医嘱进食，及时补充营养，才能避免***伤口，促进伤口恢复。饮食应清淡、易消化，多吃富含蛋白质和维生素等多种营养物质的食物。摄取蛋白质不足伤口恢复就会缓慢，因此补充蛋白质能促进伤口恢复，降低感染的机会，术后病人可以适当多吃蛋、奶制品、豆制品、瘦肉等，胃肠道大手术后还需要遵医嘱补充蛋白质粉；维生素A、维生素C、维生素E也能促进伤口恢复，术后病人可以适量吃甜瓜、柚子、奇异果、橘子等水果以补充维生素；氨基酸、锌、不饱和脂肪酸等营养，同样有助于促进伤口愈合，还能预防瘢痕形成，因此可适量吃芥菜、油菜、山楂、菜花、苦瓜、橄榄油、亚麻籽油等。此外，术后病人要注意不能吸烟饮酒、喝浓茶或咖啡，避免辛辣***性食物（葱、姜、蒜、辣椒、咖喱、胡椒粉等），避免蟹、虾、金枪鱼、坚果等容易引起过敏的食物。
本内容由河北医科大学第一医院 临床营养科 主任医师 李增宁审核
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没有特殊指标的情况下，就提高蛋白质摄入吧，如果之前蛋白吃得少，短时间内提高，就再增加b族维生素的摄入。理论上每9增加1g蛋白质需要增加0.016mg的维生素b6
优质蛋白：胶原蛋白是人体内含量最丰富的蛋白质，在将组织重新编织在一起时起着重要作用。正常情况下，蛋白质摄入量是每千克体重0.8g蛋白质。手术后的患者对蛋白质的需求量增多，特别是有切口需要修复的时候，争取达到蛋白摄入量为每公斤体重蛋白质1.5-2.0克。优质蛋白主要包括瘦肉、鱼、虾、蛋、豆类、奶等等。
深色水果：外科手术过程通常会增加机体的氧化反应或自由基的产生，术后多吃一些深色水果（像蓝莓，草莓，覆盆子，黑莓，樱桃，石榴等），可以对抗氧化，同时深色水果中含有大量花青素，这种化合物不仅可以增强维生素C的效果，还可以改善毛细血管完整性并稳定胶原蛋白基质。
富含Vc的柑橘类水果：因其含有丰富的Vc，Vc是帮助交联胶原蛋白的水溶性维生素，因此对切口的愈合很有帮助。
十字花科蔬菜：十字花科植物的营养价值比较高，含有酚类化合物、多种维生素、可帮助清除自由基、防止氧化损伤。常见的有西蓝花、甘蓝、卷心菜。
坚果和***类：南瓜和芝麻是很好的锌源，锌对伤口愈合很重要，因为这种矿物质是蛋白质合成和细胞生长所必需的。
最后附上各类切口的拆线时间：最早的是头、面、颈部（4-5天），下腹部+会***（6-7天），四肢手术（10-12天），余下的（7-9天）。
做完手术后的病人身体比较虚弱， 食欲也不高， 但身体要进行营养的补充， 伤口需要养分才能快速的愈合。
1.多食用蛋白质高的食物， 如瘦肉、 鸡、 鱼肉、 蛋类、 豆类等， 淀粉类食物摄取， 如面条、 米饭、 土豆等。 这些食物产生能量是皮肤、 肌肉、骨头新生的重要物质， 还具有加强体质， ***循环，使机体修复功能正常运转；
2.多吃新鲜的蔬果， 含有丰富的植物纤维， 可有效预防术后便秘。 维C及其他一些必需营养成分， 对于病人伤口恢复也会起到很好的作用；
3.多食用一些矿物质锌会对伤口愈合也可起到加速作用；
4.多吃一些木耳，黑木耳里的铁元素，比绿叶蔬菜要高出20几倍，木耳里还具有大量锌，是很好的天然补血食品，对术后失血过多病人有利于伤口愈合速度；
5.苦瓜汁里的类似奎宁的蛋白成分，可以增强巨噬细胞吞噬力, 而且苦瓜苦味素还有提高食欲作用，多食用有利于伤口恢复；
6. 手术后喝一点些蜂蜜也可以对伤口愈合有好处。还可用蜂蜜直接涂于伤口上,可以起到消炎、止痛、止血、消水肿、加快伤口愈合的功效。
1.伤口在愈合期，不可吃辛辣***性食物；
2.菌菇类食在伤口愈合期也不适宜食用；
3.伤口愈合期，不宜食用海产品类，海产品一般为性寒，影响伤口的愈合；
我年初时做了一个小手术，现在已经完全康复了。根据我自己的经验建议你吃一些富含营养、有功效的保健食品，比如我当时选择的ENCARE耳牛球蛋白，它可以减少药物副作用，快速恢复肠道益菌，帮助术后体虚人群体质恢复，很适合我当时的身体。你也可以了解一下。
人工膝关节置换术后，康复训练怎么做？
如果真的是手术置换后，还要继续这样的训练，还不如用训练的时间和费用，直接***用中医中药针灸治疗，完成缺损或缺如的胫骨平台或缺失的部分，原位自然再生修复。完成缺损关节面的生理性自然修复。这才是王道！
给自己关节一次再生修复的机会，给五千年传承中医一次展现的平台，让世人看到真正的中医是如何修复塌陷缺损的?
我觉得是双方的，要康复师跟患者本人来一起共同完成。主要是包括两块，一个是肌力的训练，一个是活动中的训练。这个训练可能要结合，光自己不行的。我建议这个要在康复师的指导下来做，否则拖到后面越难，越早越好，过了三个月以后就很难了。因为这个活动度，能不能伸直，能不能弯得好，能不能超过90度，最好能够到120度。肌力能不能恢复，这些还是要跟康复师有个很好的沟通交流，***取一些具体的，针对你的个人情况进行一些个体化的方案，不能掉以轻心的。
很多患者做完膝关节置换手术以后，术前的疼痛和焦虑较前减轻了，大大提高了患者的生活质量。然而，在术后初期，活动时会有一些疼痛，患者以为是手术出了问题或者手术不成功，这极大地影响了患者的康复信心，增加了患者的[_a***_]负担，其实这只是术后康复过程中的正常现象。康复过程中出现哪些问题是正常的？怎么做康复运动最有效呢？
下面山东省立医院骨科副主任医师袁林就跟大家详细介绍一下。
膝关节置换术后及时的介入康复，恢复将会达到事半功倍的效果。早期的功能锻炼应以被动活动为主，后期的功能锻炼则以主动活动为主。患者早期进行活动时可能会感到疼痛，出现这种情况是正常的，不要因为怕疼或者有心理负担而不敢活动，这样可能会失去最佳的锻炼时机。 康复锻炼是一个循序渐进并且需要持续的过程。
术后当天：
患肢伸直，腿下垫一个枕头，然后适当做踝关节屈伸活动，这样可以促进血液循环，防止血栓形成。
术后1～3天：
到此，以上就是小编对于术后如何康复身体的问题就介绍到这了，希望介绍关于术后如何康复身体的3点解答对大家有用。
